1ière sortie TCN

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1ière sortie TCN par Poilopatte69
Date20/9/2009 Type de séanceContinu Distance12.8019 kms
LieuTheizé DifficultéUn peu difficile Dénivelé 397 m D+ / 397 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéInconnue Durée 01h30'04''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.52 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.51 km/h07'03''07'03''
2 km9.06 km/h06'37''13'40''
3 km8.84 km/h06'47''20'27''
4 km8.67 km/h06'55''27'22''
5 km7.61 km/h07'53''35'15''
6 km7.39 km/h08'07''43'22''
7 km9.44 km/h06'21''49'43''
8 km8.37 km/h07'10''56'53''
9 km9.39 km/h06'23''01h03'16''
10 km8.97 km/h06'41''01h09'57''
11 km8.82 km/h06'48''01h16'45''
12 km8.55 km/h07'01''01h23'46''

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