miniping sur kikourou

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miniping
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Lyon 07 (Rhône) Voir la position
Groupe
miniping est membre des groupes : Courir à Lyon, Le jeu, canal historique
Site web
http://www.strava.com/athletes/ymerlet
Débuts
2011
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
Course de montagne, Ski-alpinisme, balades en montagne sous toutes leur formes.
Devise
Rien ne sert de partir à point, il faut courir plus vite.
Courses courues
Des OFFs, des OFFs et encore des OFFs (et un peu de raid orientation)
De la course au saucisson, Glen Coe Skyline
Meilleurs souvenirs/perfs
L'Hivernale du Raid Normand: la découverte de la longue distance
Quelques courses au saucisson où ça court vite (Val'lyonnaise, 5e, Foulées Fleurinoises, 12e)
Trail de la Meije: 1er
Courses en projets (court terme)
Skyrace Matheysin, Pierra Menta été, Kima (2018?), Pierra Menta skialp.
Courses en projets (rêves les plus fous)
Els2900, Tromsö Skyrace, Grand Paradiso Royal Marathon
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour avoir la caisse en montagne.
DateRécitCourseDistance
14 Janvier 2017La reprise... 498 lectures, 17commentaire(s)Championnat de France Individuel14km
19 Juin 2016"C'est bon vous êtes prêts? Ben allez y!" 486 lectures, 2Photo(s), 20commentaire(s)Trail du Pays de la Meije - 43 km41km

Au total : 37 commentaires, 2 photos, 0 films et 984 lectures.

DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
30 Juin 2017La Pierra Menta EtéJe suis déjà inscritObjectif majeurdoublé hiver/été !

Il y a 354 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
19-5-2017vélotafs 2 semainesCyclisme10:00:00200 km1000 m
21-5-20172 semaines...Multisports19:40:00255.5 km8887 m
5-5-2017velotafsCyclisme04:00:0080 km400 m
7-5-2017Sans nomCourse à Pied (trail)02:37:0027.8 km964 m
26-4-2017velotafCyclisme03:00:0060 km300 m
30-4-2017Sans nomCyclisme24:00:00320 km2288 m
14-4-2017velotafCyclisme05:00:00100 km500 m
16-4-2017Sans nomMultisports08:45:00119.5 km4188 m
7-4-2017velotafCyclisme05:00:00100 km500 m
8-4-2017Tour de la Grande Ruine et autres entrainementsMultisports17:34:0068.4 km4500 m
30-3-2017velotaf semaineCyclisme03:00:0060 km300 m
2-4-2017runs du WECourse à Pied (trail)01:44:0019.6 km531 m
30-3-2017SkiSki de rando19:05:0077.2 km7281 m
26-3-2017rando+reprise entrainementCourse à Pied (trail)10:14:0060 km2600 m
25-3-2017velotaf 2 semainesCourse à Pied (trail)10:00:00200 km100 m
6-3-2017ski de piste + échauffement PMSki03:00:0010 km500 m
11-3-2017Pierra MentaSki de rando17:54:00108 km10575 m
4-3-2017velotafCyclisme05:00:00100 km500 m
27-2-2017velotafCyclisme04:00:0080 km400 m
26-2-2017CAP + AltitoyMultisports09:31:0063 km5002 m
17-2-2017velotafCyclisme05:00:00100 km500 m
19-2-2017skiiiiiiiiMultisports17:37:0067.1 km6243 m
10-2-2017velotafCyclisme05:00:00100 km500 m
12-2-2017ski+runMultisports07:53:0067.7 km3979 m
5-2-2017velotafCyclisme05:00:00100 km500 m
5-2-2017grimpe au murGrimpe03:00:00-
4-2-2017ski+runSki de rando05:55:0064.8 km2585 m
29-1-2017velotaf 2semCyclisme08:00:00160 km600 m
29-1-20172 semainesMultisports28:11:00141.6 km10342 m
12-1-2017velotafCyclisme03:00:0060 km600 m
15-1-2017ski de la semaineSki de rando08:27:0035.2 km4000 m
8-1-2017ski+runMultisports13:31:0094.7 km5621 m
7-1-2017velotafCyclisme05:00:00100 km400 m
30-12-2016Le tour des cremeries du coinCyclisme01:00:0020 km50 m
29-12-2016Valmeinier + 7 LauxSki de rando08:40:0027 km3118 m
23-12-2016velotaf decembreCourse à Pied (trail)15:00:00300 km1000 m
26-12-2016décembreMultisports28:48:00160.4 km8834 m
4-12-2016majMultisports22:59:00117.7 km6826 m
3-12-2016velotafCyclisme15:00:00300 km1500 m
9-11-2016escalade, PPGGrimpe03:00:00-
13-11-2016WE ski+run semaineCourse à Pied (trail)10:30:0068 km5570 m
11-11-2016velotafCyclisme05:00:00100 km500 m
1-11-2016BlocGrimpe03:00:00-
30-10-2016BlocGrimpe05:00:00-
2-11-2016velotafCyclisme05:00:00100 km500 m
31-10-2016randoCourse à Pied (trail)04:30:0015 km1200 m
2-11-2016PisteCourse à Pied (trail)01:03:0012 km
31-10-2016octobreCourse à Pied (trail)20:00:00157 km5500 m
31-10-2016vélotaf octobreCyclisme27:00:00540 km500 m
1-10-2016rattrapageMultisports35:38:00359 km12260 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
8-5-2017 Skyrace des Matheysins 29 1950 21/231 soit 9% 03:21:39 02:51:34
14-1-2017 Championnat de France Individuel 4 1600 93/136 soit 68% 02:21:46 01:35:13
27-11-2016 Les Montées aux Refuges de la Vallée du Haut-Bréda - Chalet du Léa FINALE 5 1000 3 00:53:12 00:49:18
2-10-2016 La Verticale du Grand Serre 1.811 1000 63/331 soit 19% 00:40:22 00:31:21
18-9-2016 Glen Coe Skyline 55 4750 68/160 soit 43% 10:19:43 06:33:52
19-6-2016 Trail du Pays de la Meije - 43 km 43 2940 1/32 soit 3% 04:58:08 04:58:08
8-12-2015 La Montée du Mont Thou 3 400 12/138 soit 9% 00:19:14 00:16:35
25-10-2015 La Val'Lyonnaise - 26 km 26 650 5/313 soit 2% 01:56:17 01:44:04
27-9-2015 Les Foulées Fleurinoises 14 12/473 soit 3% 00:56:07 00:51:31
4-7-2015 La Moins'Hard 37 3200 42/176 soit 24% 07:25:55 05:04:11
31-5-2015 Trail du Pic Saint-Michel - 24 km 24 1200 34/265 soit 13% 02:46:44 02:17:24
7-12-2014 Saintélyon 72 1800 1544/4939 soit 31% 09:22:54 05:20:47

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