miniping sur kikourou

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miniping
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15/06/2012 soit depuis 2196 jours
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19/06/2018
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Ville
Chambery (Savoie) Voir la position
Groupe
miniping est membre des groupes : Courir à Lyon, Le jeu, canal historique
Site web
http://www.strava.com/athletes/ymerlet
Débuts
2011
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
Course de montagne, Ski-alpinisme, balades en montagne sous toutes leur formes.
Devise
Rien ne sert de partir à point, il faut courir plus vite.
Courses courues
Des OFFs, des OFFs et encore des OFFs (et un peu de raid orientation)
De la course au saucisson, Glen Coe Skyline, Skyrace Matheysin, Pierra Menta été+hiver 2017, Tromsö Skyrace
Meilleurs souvenirs/perfs
L'Hivernale du Raid Normand: la découverte de la longue distance
Quelques courses au saucisson où ça court vite (Val'lyonnaise, 5e, Foulées Fleurinoises, 12e)
Trail de la Meije: 1er
Courses en projets (court terme)
Zegama, Skyrhune, Limone, Livigno, Montcalm... des voyages !
Courses en projets (rêves les plus fous)
Els2900, Grand Paradiso Royal Marathon
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour avoir la caisse en montagne.
DateRécitCourseDistance
14 Janvier 2017La reprise... 639 lectures, 17commentaire(s)Championnat de France Individuel14km
19 Juin 2016"C'est bon vous êtes prêts? Ben allez y!" 670 lectures, 2Photo(s), 20commentaire(s)Trail du Pays de la Meije - 43 km41km

Au total : 37 commentaires, 2 photos, 0 films et 1309 lectures.

DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
6 Juillet 2018La Pierra Menta EtéJe suis déjà inscritObjectif majeurdevant Katie et Hillary !
26 Août 2018Trofeo KimaJe suis déjà inscritTerminer

Il y a 453 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
8-6-2018velotafs 3 semainesCyclisme15:00:00300 km1500 m
21-5-20182x 800/600/400/200Course à Pied00:51:339.7 km72 m
24-5-2018Jardinage ep02: bon OK y'a pas de chemin.Course à Pied01:13:2812.8 km500 m
25-5-2018Échauffement...Course à Pied00:37:067.6 km65 m
26-5-2018ÉchauffementCourse à Pied00:21:172.7 km45 m
26-5-2018GR73: Parcours enfant: 7eCourse à Pied02:15:4623.3 km1397 m
27-5-2018Monts d'or boueux avec AlpinaCyclisme03:43:5738.9 km652 m
29-5-2018Coche boueuseCyclisme01:43:1418.9 km652 m
30-5-2018Sortie avec le Buisson du BourgetCourse à Pied01:13:4811.4 km502 m
31-5-2018Quelques accélérationsCourse à Pied01:00:1410.5 km315 m
1-6-2018L'insolation c'est ma passionCourse à Pied00:47:118.8 km233 m
2-6-2018La Bourgogne c'est beauCyclisme05:58:40139.3 km1092 m
3-6-2018Recup avec ÉlisaCourse à Pied01:05:309.4 km193 m
5-6-2018Bug échauffementCourse à Pied00:19:503.3 km170 m
5-6-2018Navette: 4x Montée au seuil/descente active r=1'20Course à Pied00:48:397.2 km422 m
6-6-2018Footing à la croix de la coche avec ÉtienneCourse à Pied01:31:1614.7 km610 m
8-6-2018Lab to ploufCourse à Pied00:41:537.7 km284 m
8-6-2018Plouf to labCourse à Pied00:16:063 km10 m
9-6-2018Moucherottes : découverte du Vercors !Course à Pied04:45:1528.4 km2296 m
10-6-2018Col vert, plateau du cornafion, chuteCourse à Pied03:06:2716.9 km1372 m
14-5-2018Balade le midiCourse à Pied00:54:349.1 km359 m
16-5-2018Conf-footing en minimalistesCourse à Pied00:39:377.1 km53 m
19-5-2018Marocaz avec Élisa et Granier par ChapareillanCyclisme03:50:1872 km1962 m
20-5-2018Pointe de la Sauge, Galoppe avec ÉlisaCourse à Pied02:50:4515.9 km1342 m
30-4-2018MontagnoleCourse à Pied00:43:017.6 km336 m
1-5-2018Mont Saint Michel, Sentier des vignesCyclisme03:30:2934.6 km1219 m
3-5-2018Jardinage: je trouverai ce chemin un jour...Course à Pied01:14:5211.2 km432 m
4-5-2018ViminesCourse à Pied00:48:069.3 km304 m
5-5-2018Forezan rapidement...Course à Pied00:30:015 km147 m
6-5-2018Skyrace Matheysin : les jambes étaient pas prêtes !Course à Pied03:15:4427.4 km2112 m
7-5-2018Micro récup à bicycleeeeeeetteCyclisme01:05:5321.8 km597 m
8-5-2018Couloir du PertuisSki de rando05:12:2613.6 km1675 m
9-5-2018Vent de face en solo... Ben ça m'a suffit.Cyclisme02:44:3065.5 km1184 m
11-5-2018Tour de la chartreuse orientale avec la machineCyclisme05:05:58108.1 km2722 m
12-5-2018Montée seuil / descente vite / r=liaison marcheCourse à Pied00:45:527 km270 m
28-4-2018Sortie à vélo l'après-midiCyclisme00:28:5311.8 km16 m
28-4-2018Sortie à vélo l'après-midiCyclisme00:43:3914.1 km79 m
29-4-2018velotafs 3 semainesCourse à Pied (trail)12:00:00240 km1200 m
28-4-2018But tempêteSki de rando07:59:2329.8 km2200 m
26-4-2018Reprise épisode 2Course à Pied00:31:335.4 km26 m
25-4-2018Afterwork test du nouveau VTT avec coach Thibault !Cyclisme02:08:1121.2 km843 m
24-4-2018Reprise CAP, PPGCourse à Pied00:44:225.4 km33 m
23-4-20182x10'/4' dans l'épine + gravel!Cyclisme00:55:3723.1 km459 m
21-4-2018Grands Moulins face NE avec ThibaultSki de rando04:26:4014.1 km1670 m
19-4-2018Col du chat, col de l'épineCyclisme02:01:1947.1 km1286 m
17-4-201813x1'/1' dans la route du relaisCyclisme00:59:4120.5 km588 m
16-4-2018Retour taf version longueCyclisme00:57:2323.5 km560 m
16-4-2018Incursion dans l'avant pays savoyardCyclisme01:02:5127.1 km560 m
14-4-2018Col de la glière col de la grande casseSki de rando05:42:5825 km2524 m
11-4-2018Pieds-tafCourse à Pied00:50:2510.2 km42 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
26-5-2018 Grand Raid 73 - Le Petit Savoyard 23 1450 7/237 soit 3% 02:15:33 02:10:10
6-5-2018 Skyrace des Matheysins 26.8 1880 20/215 soit 9% 03:15:38 02:50:09
14-3-2018 Pierra Menta 100 103/172 soit 60% 14:44:30 09:57:54
14-1-2018 La Trace du Chatelard 19 1800 68/156 soit 44% 02:37:19 01:47:23
26-11-2017 La Sange Run - Trail du Mont Peney - 22 km 22 1300 7/176 soit 4% 02:06:43 01:52:54
1-10-2017 La Verticale du Grand Serre 1.811 1000 82/400 soit 21% 00:40:05 00:30:55
10-9-2017 Trail de la Combe Bénite - 27 km 27 2100 5/59 soit 8% 02:32:45 02:24:14
5-8-2017 Tromso Skyrace - Tromsdalstind Skyrace (après 2 sem de randos!) 32 2000 15/360 soit 4% 03:36:44 03:08:26
4-8-2017 Tromso Skyrace - Blamann Vertical (après 2 sem de randos!) 5 1000 26/112 soit 23% 00:49:07 00:36:59
23-7-2017 TPS Vertical K2 Villaroger/Les Arcs 7.6 2000 21/375 soit 6% 01:38:44 01:23:34
30-6-2017 La Pierra Menta Eté 69.5 6700 27/249 soit 11% 10:42:13 08:41:20
8-5-2017 Skyrace des Matheysins 29 1950 21/231 soit 9% 03:21:39 02:51:34
14-1-2017 Championnat de France Individuel 4 1600 93/136 soit 68% 02:21:46 01:35:13
27-11-2016 Les Montées aux Refuges de la Vallée du Haut-Bréda - Chalet du Léa FINALE 5 1000 3 00:53:12 00:49:18
2-10-2016 La Verticale du Grand Serre 1.811 1000 63/331 soit 19% 00:40:22 00:31:21
18-9-2016 Glen Coe Skyline 55 4750 68/160 soit 43% 10:19:43 06:33:52
19-6-2016 Trail du Pays de la Meije - 43 km 43 2940 1/32 soit 3% 04:58:08 04:58:08
8-12-2015 La Montée du Mont Thou 3 400 12/138 soit 9% 00:19:14 00:16:35
25-10-2015 La Val'Lyonnaise - 26 km 26 650 5/313 soit 2% 01:56:17 01:44:04
27-9-2015 Les Foulées Fleurinoises 14 12/473 soit 3% 00:56:07 00:51:31
4-7-2015 La Moins'Hard 37 3200 42/176 soit 24% 07:25:55 05:04:11
31-5-2015 Trail du Pic Saint-Michel - 24 km 24 1200 34/265 soit 13% 02:46:44 02:17:24
7-12-2014 Saintélyon 72 1800 1544/4939 soit 31% 09:22:54 05:20:47

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