JDM - Villiers le Bâcle

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JDM - Villiers le Bâcle par L'Castor Junior
Date20/9/2009 Type de séanceFartlek Distance17.956 kms
LieuVilliers le Bâcle DifficultéMoyenne Dénivelé 389 m D+ / 393 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h09'57''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 138.7/184
  Moyenne 8.29 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.47 km/h06'20''06'20''
2 km8.88 km/h06'45''13'05''
3 km9.65 km/h06'13''19'18''
4 km6.81 km/h08'48''28'06''
5 km7.89 km/h07'36''35'42''
6 km9.16 km/h06'33''42'15''
7 km9 km/h06'40''48'55''
8 km9.54 km/h06'17''55'12''
9 km6.13 km/h09'47''01h04'59''
10 km6.3 km/h09'31''01h14'30''
11 km11.25 km/h05'20''01h19'50''
12 km7.43 km/h08'04''01h27'54''
13 km9.75 km/h06'09''01h34'03''
14 km9.54 km/h06'17''01h40'20''
15 km9.62 km/h06'14''01h46'34''
16 km9.91 km/h06'03''01h52'37''
17 km12.08 km/h04'58''01h57'35''

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