Tour de L'île au Moines

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Tour de L'île au Moines par TomTrailRunner
Date13/7/2009 Type de séanceContinu Distance11.031 kms
LieuGolfe du Morbihan DifficultéUn peu difficile Dénivelé 103 m D+ / 103 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h04'39''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.23 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.18 km/h06'32''06'32''
2 km9.78 km/h06'08''12'40''
3 km9.86 km/h06'05''18'45''
4 km11.28 km/h05'19''24'04''
5 km10.37 km/h05'47''29'51''
6 km9.7 km/h06'11''36'02''
7 km10.02 km/h05'59''42'01''
8 km10 km/h06'00''48'01''
9 km9.47 km/h06'20''54'21''
10 km11.25 km/h05'20''59'41''
11 km12.76 km/h04'42''01h04'23''

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