Endurance

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Endurance par TomTrailRunner
Date27/7/2009 Type de séanceContinu Distance4.80301 kms
LieuÎle de Mon DifficultéUn peu difficile Dénivelé 64 m D+ / 53 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 32'19''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.91 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.2 km/h08'20''08'20''
2 km9.57 km/h06'16''14'36''
3 km9.16 km/h06'33''21'09''
4 km9.47 km/h06'20''27'29''

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