valmasque

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valmasque par LudoH
Date21/9/2009 Type de séanceContinu Distance13.3674 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 271 m D+ / 268 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h13'22''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.93 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.74 km/h05'35''05'35''
2 km10 km/h06'00''11'35''
3 km10.43 km/h05'45''17'20''
4 km10.19 km/h05'53''23'13''
5 km11.21 km/h05'21''28'34''
6 km11.84 km/h05'04''33'38''
7 km11.28 km/h05'19''38'57''
8 km11.14 km/h05'23''44'20''
9 km11.39 km/h05'16''49'36''
10 km10.94 km/h05'29''55'05''
11 km10.9 km/h05'30''01h00'35''
12 km10.55 km/h05'41''01h06'16''
13 km12.2 km/h04'55''01h11'11''

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