Communauté des sports d'endurance
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Les 5 dernières activités
- [13-10-2019] récit : Gentlemen - La Londe les Maures (solo), 2
- [16-09-2019] récit : Ultra trail du Vercors 2019 – L’improbable Task 34 de Kikourou, 14
- [10-06-2017] récit : THP 2017 - Ultra de Lure : Un duo en solo par équipe!, 4
, 4 - [19-05-2016] récit : Ultra Lozère 2016 : BH, quand tu nous tiens...., 7, 4
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- Site web
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- Débuts
- 2010
- Sport principal
- Course à Pied
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 13 Octobre 2019 | Gentlemen - La Londe les Maures (solo) 185 lectures, 2 | CLM de La Londe les Maures | 15km |
| 7 Septembre 2019 | Ultra trail du Vercors 2019 – L’improbable Task 34 de Kikourou 479 lectures, 14 | Ultra Trail du Vercors | 86km |
| 27 Mai 2017 | THP 2017 - Ultra de Lure : Un duo en solo par équipe! 932 lectures, 4, 4 | Trail de Haute Provence - Ultra - 77 km | 77km |
| 14 Mai 2016 | Ultra Lozère 2016 : BH, quand tu nous tiens.... 1246 lectures, 7, 4 | Lozère Trail - 108 km | 108km |
| 24 Avril 2016 | Trail des balcons d'Azur - Où comment foirer son hydratation? 1085 lectures, 6, 4 | Trail des Balcons d'Azur - 46 km | 46km |
| 4 Septembre 2015 | UTCAM - L'aventure intérieure.... 1322 lectures, 6 | Ultra Trail Côte d'Azur Mercantour | 140km |
Au total : 34 commentaires, 17 photos, 0 films et 5249 lectures.
Il y a 233 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 24-1-2020 | Sortie route | Cyclisme | 00:55:00 | 20 km | 50 m |
| 24-1-2020 | Vélotaf | Cyclisme | 00:30:00 | 10 km | 50 m |
| 22-1-2020 | Sortie route | Cyclisme | 01:25:00 | 35 km | |
| 22-1-2020 | Vélotaf | Cyclisme | 00:30:00 | 10 km | 60 m |
| 21-1-2020 | Seuil | Home Trainer | 01:00:00 | 22 km | |
| 20-1-2020 | Renforcement | Course à Pied | 01:00:00 | 5 km | |
| 20-1-2020 | Vélotaf | Cyclisme | 00:55:00 | 22 km | 100 m |
| 19-1-2020 | Home trainer | Home Trainer | 01:00:00 | 15 km | |
| 18-1-2020 | Ecole de vélo | Cyclisme | 03:00:00 | 22 km | 100 m |
| 18-1-2020 | Balade | Course à Pied | 00:52:00 | 7 km | 100 m |
| 17-1-2020 | Home trainer | Cyclisme | 00:45:00 | 15 km | |
| 15-1-2020 | Sortie route | Cyclisme | 02:00:00 | 51 km | 530 m |
| 15-1-2020 | Vélotaf | Cyclisme | 00:55:00 | 22 km | 100 m |
| 14-1-2020 | Home trainer | Cyclisme | 01:00:00 | 18 km | |
| 13-1-2020 | Renforcement | Course à Pied | 01:00:00 | 6 km | |
| 13-1-2020 | Vélotaf | Cyclisme | 00:55:00 | 22 km | 100 m |
| 12-1-2020 | Renforcement | Course à Pied | 00:50:00 | 6 km | |
| 11-1-2020 | Ecole de vélo | Cyclisme | 03:30:00 | 25 km | 100 m |
| 11-1-2020 | Home trainer | Home Trainer | 00:52:00 | 18 km | |
| 9-1-2020 | Balade | Course à Pied | 00:40:00 | 5 km | |
| 8-1-2020 | Vélo route | Cyclisme | 01:55:00 | 50 km | 200 m |
| 8-1-2020 | Vélotaf | Cyclisme | 00:55:00 | 22 km | 100 m |
| 7-1-2020 | Home trainer | Home Trainer | 01:00:00 | - | |
| 6-1-2020 | Renforcement | Course à Pied | 01:00:00 | 4 km | |
| 5-1-2020 | Cyclo-cross | Cyclisme | 01:10:00 | 14 km | 180 m |
| 4-1-2020 | Développement FTP | Cyclisme | 01:20:00 | - | |
| 4-1-2020 | Balade | Course à Pied | 00:55:00 | 7 km | |
| 3-1-2020 | Vélotaf | Cyclisme | 00:55:00 | 22 km | 100 m |
| 2-1-2020 | Vélotaf | Cyclisme | 01:10:00 | 23 km | 130 m |
| 1-1-2020 | Renforcement | Course à Pied | 01:00:00 | 7 km | |
| 31-12-2019 | Home trainer | Home Trainer | 01:00:00 | - | |
| 30-12-2019 | Home trainer | Home Trainer | 01:15:00 | 25 km | |
| 28-12-2019 | Renforcement | Cyclisme | 01:24:00 | 35 km | 250 m |
| 26-12-2019 | Renforcement | Cyclisme | 01:55:00 | 45 km | 250 m |
| 25-12-2019 | Renforcement | Course à Pied | 00:55:00 | 6 km | |
| 24-12-2019 | Renforcement | Course à Pied | 01:20:00 | 6 km | 20 m |
| 23-12-2019 | Balade | Cyclisme | 02:20:00 | 52 km | 350 m |
| 21-12-2019 | Home trainer - Seuil | Cyclisme | 01:10:00 | - | |
| 19-12-2019 | Home trainer | Cyclisme | 00:55:00 | - | |
| 19-12-2019 | Home trainer - Tempo | Home Trainer | 01:05:00 | - | |
| 15-12-2019 | Home trainer | Home Trainer | 01:00:00 | - | |
| 14-12-2019 | Home trainer | Cyclisme | 01:00:00 | - | |
| 14-12-2019 | Renforcement | Course à Pied | 00:45:00 | 5.5 km | 100 m |
| 8-12-2019 | Récupération | Home Trainer | 00:43:00 | - | |
| 8-12-2019 | Home trainer - Tempo | Home Trainer | 01:20:00 | - | |
| 7-12-2019 | Ecole de vélo | Cyclisme | 03:00:00 | 22 km | |
| 7-12-2019 | Renforcement | Course à Pied | 00:55:00 | 6 km | 130 m |
| 5-12-2019 | Renforcement | Course à Pied | 00:55:00 | 4 km | |
| 4-12-2019 | Renforcement | Course à Pied | 00:50:00 | 4 km | |
| 5-12-2019 | Renforcement | Course à Pied | 01:00:00 | 4 km |
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