Endurance à jeun

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Endurance à jeun par TomTrailRunner
Date28/8/2009 Type de séanceContinu Distance5.69917 kms
LieuParis DifficultéMoyenne Dénivelé 52 m D+ / 49 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 31'13''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 152/183
  Moyenne 10.95 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.39 km/h06'23''06'23''
2 km10.81 km/h05'33''11'56''
3 km10.84 km/h05'32''17'28''
4 km11.84 km/h05'04''22'32''
5 km13.68 km/h04'23''26'55''

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