Fractioné

(revenir au carnet d'entrainement)

Fractioné par TomTrailRunner
Date3/9/2009 Type de séanceContinu Distance7.20104 kms
LieuParis DifficultéUn peu difficile Dénivelé 50 m D+ / 38 m D-
SportCourse à Pied IntensitéVMA court Durée 32'05''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 157/195
  Moyenne 13.46 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.88 km/h05'03''05'03''
2 km12.5 km/h04'48''09'51''
3 km12.54 km/h04'47''14'38''
4 km14.11 km/h04'15''18'53''
5 km15.78 km/h03'48''22'41''
6 km16.36 km/h03'40''26'21''
7 km12.99 km/h04'37''30'58''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.12 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !