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par iade38
Date22/11/2009 Type de séanceContinu Distance18 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 939 m D+ / 933 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h10'38''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/168
  Moyenne 8.26 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.27 km/h08'15''08'15''
2 km5.18 km/h11'34''19'49''
3 km8.47 km/h07'05''26'54''
4 km6.96 km/h08'37''35'31''
5 km6.5 km/h09'13''44'44''
6 km3.83 km/h15'38''01h00'22''
7 km8.2 km/h07'19''01h07'41''
8 km10.49 km/h05'43''01h13'24''
9 km11.65 km/h05'09''01h18'33''
10 km10.9 km/h05'30''01h24'03''
11 km9.54 km/h06'17''01h30'20''
12 km12.24 km/h04'54''01h35'14''
13 km12.58 km/h04'46''01h40'00''
14 km8.55 km/h07'01''01h47'01''
15 km7.2 km/h08'20''01h55'21''
16 km10.87 km/h05'31''02h00'52''
17 km8.97 km/h06'41''02h07'33''

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