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par iade38
Date10/12/2009 Type de séanceContinu Distance17.76 kms
Lieu DifficultéMoyenne Dénivelé 891 m D+ / 897 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h11'34''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/168
  Moyenne 8.09 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.04 km/h08'31''08'31''
2 km5.12 km/h11'42''20'13''
3 km7.59 km/h07'54''28'07''
4 km6.26 km/h09'35''37'42''
5 km6.1 km/h09'50''47'32''
6 km3.49 km/h17'10''01h04'42''
7 km7.43 km/h08'04''01h12'46''
8 km7.24 km/h08'17''01h21'03''
9 km9.91 km/h06'03''01h27'06''
10 km10.55 km/h05'41''01h32'47''
11 km10.97 km/h05'28''01h38'15''
12 km10.37 km/h05'47''01h44'02''
13 km11.21 km/h05'21''01h49'23''
14 km11.32 km/h05'18''01h54'41''
15 km8.73 km/h06'52''02h01'33''
16 km9.94 km/h06'02''02h07'35''

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