le mans

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le mans par margouillat
Date8/12/2009 Type de séanceContinu Distance11.1667 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 132 m D+ / 133 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h28'05''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.6 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.07 km/h07'26''07'26''
2 km8.07 km/h07'26''14'52''
3 km8.55 km/h07'01''21'53''
4 km7.91 km/h07'35''29'28''
5 km5.66 km/h10'36''40'04''
6 km7.11 km/h08'26''48'30''
7 km8.18 km/h07'20''55'50''
8 km6.85 km/h08'45''01h04'35''
9 km8.33 km/h07'12''01h11'47''
10 km7.65 km/h07'50''01h19'37''
11 km8.27 km/h07'15''01h26'52''

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