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totote01
Inscrit le
20/11/2005 soit depuis 5254 jours
Dernière connexion
7/04/2020
Messages
638 soit 0.12 messages par jour
Ville
Blyes (Ain) Voir la position
Groupe
totote01 est membre du groupe UFO
Débuts
2003
Taille
175 cms
Poids
63 kgs
FC repos
41
FC max
183
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
Trail, musculation et un peu de VTT
Courses courues
2004 joggiles (semi)
2006 : raidlight(22km), trail de montanay,dagneux,cabornis 35km,l'ardéchois57km, marvejols/mende, les 9 clochers, courir pour des pommes, saintélyon06,montée de chambles
2007 : raidlight 33km, vulcain 56km,marathon de Lyon,trail du Pilat(20km), marathon des burons, course du charavan, trail des crêtes noires, off kânardo, courir pour des pommes(28km) les templiers,10km de bonson,le puy/fiminy,Saintélyon abandon au 46km
2008: RTT(33km),Vulcain55km,les coursières du Lyonnais en relais, le Pic St Michel,trail de l'ardèche méridionnale, course du Charavan,CCC,trail du Bessat 12km,arrancabira,saintélyon
2009:RTT(32km),24h de Turin en équipe, Grand Raid du Morbihan, OFF Khanardo, Trail des crêtes noires, La montée du phare d'Heckmul,Arrancabira,11km Balan,le Puy Firminy
2010:La montée du Salève,l'Occitane, Grand raid du Cro-Magnon,GRP:abandon au 39km, arrancabira
2011:21km St Symphorien d'Ozon, 10km Vaulx en Velin, marathon d'Annecy, Grand Raid du Morbihan:abandon au 100km, Arrancabira.
2018: Trail de Blyes 10km, La Vauxoise 11km, Trail de Panama,Raid Féminin Poncin, Saintélyon
2019: Ecotrail de Paris, Orange Trail Tour, Ronde du Ramequin, diagonale des fous
Meilleurs souvenirs/perfs
l'Ardéchois,57km premier ultra.
Premier podium sur le Grand Raid du Morbihan.
3eme sur la 6666
Historique des blessures
point faible: les genoux
Nourriture préférée
tout!!!
Boisson préférée
la bière et les cocas des ravitos
Ce que j'aime dans mon sport
tout. pouvoir courir n'importe où, quelque soit le temps.

Ce que je déteste dans mon sport
les 10, 21, 42km
L'étincelle des débuts !
DateRécitCourseDistance
26 Juin 2009GRAND RAID DU MORBIHAN 2027 lectures, 4Photo(s), 21commentaire(s)Grand Raid 56 - Golfe du Morbihan177km
29 Juin 2008VOUS LA VOULEZ COMMENT LA CUISSON DE VOTRE TRAIL ????? 519 lectures, 17Photo(s), 10commentaire(s)Trail de l'Ardèche Méridionale - 42 km42km
28 Octobre 2007Les Templiers 2895 lectures, 19Photo(s), 12commentaire(s)Les Templiers67km
29 Avril 2007MARATHON DE LYON 1849 lectures, 11commentaire(s)Marathon de Lyon42.195km
23 Juillet 2006Semi marathon Marvejols/Mende 1679 lectures, 4commentaire(s)Marvejols - Mende22.4km
7 Mai 2006l'Ardéchois 2221 lectures, 10commentaire(s)L'Ardéchois - 57 km57km
22 Janvier 2006Raidlight 3537 lectures, 2commentaire(s)Raidlight Trail Trophy - 33 km22km

Au total : 70 commentaires, 40 photos, 0 films et 14727 lectures.

DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
9 Octobre 2020Ultra-trail du Beaujolais Vert - 110 kmJe vais peut être y allerPas d'objectif

Il y a 1031 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
17-3-2020Sortie BlyesCourse à Pied (trail)01:09:0010 km65 m
24-3-2020Sortie Blyes rougeCourse à Pied (trail)01:10:0010.5 km35 m
19-3-2020Sortie Blyes a l'enversCourse à Pied (trail)01:08:0010 km70 m
15-3-2020Sortie Hieres sur AmbyCourse à Pied (trail)01:30:0014 km384 m
8-3-2020Sortie Surbaix Course à Pied (trail)01:37:0012.7 km227 m
12-3-2020Salle 11,5/12,5/13,5/14/14/14 + 10 mn escaliersCourse à Pied00:30:004.8 km
1-3-2020Blyes rougeCourse à Pied (trail)01:09:0010 km10 m
27-2-2020Salle 11,5/12,5/13,5/14,5/14,5/14,5 +10mn escaliersCourse à Pied00:30:004.8 km
25-2-2020Salle 20mn échauffement 10 mn 11km/h 15 mn récupCourse à Pied00:45:007.6 km
23-2-2020Sortie VTT BlyesVTT02:31:0034.2 km238 m
22-2-2020Sortie Vaux en BugeyCourse à Pied (trail)02:28:0017.5 km410 m
20-2-2020salle 11,5/12,5/13,5/14/14/14/ 20mn escaliersCourse à Pied00:30:004.8 km
18-2-2020Blyes noirCourse à Pied (trail)01:32:0014 km66 m
15-2-2020Sortie St Denis la Tour boucleCourse à Pied (trail)01:28:0012.6 km371 m
13-2-2020Tapis salle 11,5 /12,5 /13,5 /14 /14 /14 +15mn escaliers Course à Pied00:30:004.8 km
2-2-2020Sortie St Gervais le Roc Blanc les Bergeries CompeyreCourse à Pied (trail)00:57:007 km330 m
8-2-2020sortie Tour de St Denis GR A/RCourse à Pied (trail)01:54:0014 km597 m
6-2-2020Salle tapis 11,5/12,5/13,5/14/14/14 +15mn escaliersCourse à Pied00:30:004.8 km
30-1-2020Salle 6x30/30 11/12/13/13,5/14/14Course à Pied (trail)00:37:006 km
25-1-2020Sortie club SurbaixCourse à Pied (trail)01:33:0013 km181 m
19-1-2020Sortie BLYESCourse à Pied (trail)01:13:0010 km60 m
16-1-2020Tapis 30mn escaliers 15mnCourse à Pied00:30:004.7 km
9-1-2020Blyes rougeCourse à Pied (trail)01:15:0010 km
1-1-2020Ascension TeideMarche08:50:0020.4 km1366 m
30-12-2019Rando levadas Tenerife Marche06:46:0020.5 km827 m
17-10-2019Diagonale des fousCourse à Pied (trail)51:35:00166 km9656 m
11-10-2019Rando Mafate J3. Aurère, Canalisation Augustave, Bord MartinCourse à Pied (trail)02:38:009 km868 m
9-10-2019Rando Mafate J2. Roche Plate,Cayenne, AurèreCourse à Pied (trail)06:15:0014.4 km1153 m
8-10-2019Rando Mafate J1 Col des bœufs,la Nouvelle,3Roches,Roche PlateCourse à Pied (trail)07:23:0015.7 km393 m
3-10-2019Sortie Blyes noirCourse à Pied (trail)01:29:0014 km86 m
30-9-2019Sortie bord de l'ArveCourse à Pied (trail)01:01:008.5 km20 m
28-9-2019Sortie Tronc, Bombardellaz, Grande Forclaz, Tardevant, Bombardellaz, Chombas, Gramussey, TroncCourse à Pied (trail)07:48:0025.8 km2472 m
24-9-2019Sortie club Saint SorlinCourse à Pied (trail)01:10:559 km289 m
22-9-2019Sortie SurcouCourse à Pied (trail)01:49:007.4 km706 m
21-9-2019Sortie Arpennaz, Véranda, Colonney, Varan, ArpennazCourse à Pied (trail)10:00:0029 km3000 m
17-9-2019Sortie Bramafan Course à Pied (trail)01:16:008.1 km537 m
14-9-2019Sortie Marinier/Môle/Gallinons/Môle/MarinierCourse à Pied (trail)06:09:0025 km2535 m
10-9-2019Sortie club Bramafan Course à Pied (trail)01:16:008.5 km542 m
7-9-2019Rando Buet par BerardCourse à Pied (trail)07:02:0021.5 km1833 m
3-9-2019sortie BramafanCourse à Pied (trail)02:02:0011.9 km912 m
1-9-2019sortie BramafanCourse à Pied (trail)01:19:008.3 km537 m
1-9-2019Trail ronde des ramequinsCourse à Pied (trail)04:24:3426 km1300 m
27-8-2019Blyes rougeCourse à Pied (trail)01:09:2410 km58 m
24-8-2019Sortie DérochoirCourse à Pied (trail)08:35:0026.7 km2353 m
20-8-2019Sortie BramafanCourse à Pied (trail)01:25:0010 km508 m
22-8-2019Salle 11/12/13/14/14,5/14,5Course à Pied00:35:005.6 km
16-8-2019sortie CarouxCourse à Pied (trail)03:07:0017 km1141 m
13-8-2019Blyes rougeCourse à Pied (trail)01:05:0010 km49 m
10-8-2019Rando MôleCourse à Pied (trail)03:33:0013.1 km1240 m
11-8-2019Rando sur les dents Blanches Bostan, Taureau ,FollyCourse à Pied (trail)08:15:0021.1 km1800 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
17-4-2011 Marathon d'Annecy 42.195 1782/2738 soit 65% 03:56:41 02:11:33
23-4-2010 6666 Occitane 118 6666 49/130 soit 38% 24:46:00 15:33:10
18-10-2009 La Virée des Lônes - 11 km 11 73/106 soit 69% 01:01:42 00:43:15
7-12-2008 Saintélyon 69 1300 1404/3236 soit 43% 08:16:31 05:00:10
4-10-2008 Arrancabirra 19 1370 18/481 soit 4% 03:52:19 01:10:08
29-8-2008 Courmayeur - Champex - Chamonix 97 5100 830/1318 soit 63% 23:45:10 12:26:04
2-3-2008 Trail de Vulcain - 55 km 55 2600 185/254 soit 73% 08:06:14 05:09:34
28-10-2007 Les Templiers 67 2950 1448/2222 soit 65% 11:54:56 06:09:32
30-9-2007 Courir pour des Pommes - 28 km 28 915 239 03:38:57 02:09:43
19-8-2007 Trail des Crêtes des Montagnes Noires - 33 km 33 156/161 soit 97% 03:51:28 02:09:53
24-6-2007 Marathon des Burons 42.8 1500 913/1202 soit 76% 06:09:17 03:25:16
3-6-2007 Trail des Trois Dents - 20 km 20 700 214/232 soit 92% 02:48:48 01:33:05
29-4-2007 Marathon de Lyon 42.195 1793/2442 soit 73% 04:15:59 02:22:18
4-3-2007 Trail de Vulcain - 56 km 56 2200 181/272 soit 67% 07:59:31 05:17:02
28-1-2007 Raidlight Trail Trophy - 33 km 33 1200 175/215 soit 81% 04:26:59 02:58:14
31-12-2006 La Montée de Chambles 12 340 568/737 soit 77% 01:07:33 00:40:51
3-12-2006 Saintélyon 68 1300 955/2223 soit 43% 08:15:00 05:00:53
15-10-2006 Courir pour des Pommes 31 970 301 03:26:43 02:05:12
8-10-2006 La Course des 9 Clochers - 24 km 24 428/539 soit 79% 02:16:40 01:26:46
23-7-2006 Marvejols - Mende 22.4 2639/3462 soit 76% 02:28:31 01:12:32
7-5-2006 L'Ardéchois - 57 km 57 2450 152/234 soit 65% 08:02:13 05:21:41
19-3-2006 Trail des Cabornis 35.2 1550 125/164 soit 76% 04:24:08 02:52:01
19-2-2006 Trail du Val Cottey 23 300 66/78 soit 85% 02:24:30 01:39:40
12-2-2006 Trail givré de Montanay 20 300 304 01:41:19 01:07:07
DateEpreuveRecordNote
29-04-2007Marathon04h15'59''bouhhh!!! j'ai pas battu Thunder;o(((
23-07-2006Semi Marathon02h28'31''Marvejols/Mende si il fait aussi chaud, ce sera difficile de réduire le tps l'année prochaine
21-11-2004Semi Marathon01h50'53''jogg'iles 04

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