dynamique Vo2

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dynamique Vo2 par Cris62
Date8/12/2009 Type de séanceFractionné court Distance11.8815 kms
LieuArras savary DifficultéAssez difficile Dénivelé 105 m D+ / 97 m D-
SportCourse à Pied IntensitéVMA court Durée 01h05'13''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 124/166
  Moyenne 10.93 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.13 km/h04'34''04'34''
2 km13.33 km/h04'30''09'04''
3 km13.23 km/h04'32''13'36''
4 km13.09 km/h04'35''18'11''
5 km5.36 km/h11'11''29'22''
6 km14.28 km/h04'12''33'34''
7 km12.12 km/h04'57''38'31''
8 km12.28 km/h04'53''43'24''
9 km12.37 km/h04'51''48'15''
10 km11.46 km/h05'14''53'29''
11 km12.85 km/h04'40''58'09''

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