Endurance à Jeun

(revenir au carnet d'entrainement)

Endurance à Jeun par TomTrailRunner
Date30/10/2009 Type de séanceContinu Distance7.13139 kms
LieuParis DifficultéMoyenne Dénivelé 68 m D+ / 90 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 39'24''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.85 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.55 km/h05'41''05'41''
2 km10.58 km/h05'40''11'21''
3 km11.25 km/h05'20''16'41''
4 km10.94 km/h05'29''22'10''
5 km10.77 km/h05'34''27'44''
6 km11.11 km/h05'24''33'08''
7 km11 km/h05'27''38'35''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.06 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !