Endurance à Jeun

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Endurance à Jeun par TomTrailRunner
Date12/11/2009 Type de séanceContinu Distance8.27076 kms
LieuParis DifficultéMoyenne Dénivelé 80 m D+ / 78 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 54'34''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.09 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.11 km/h05'56''05'56''
2 km9.89 km/h06'04''12'00''
3 km6.92 km/h08'40''20'40''
4 km9.57 km/h06'16''26'56''
5 km9.94 km/h06'02''32'58''
6 km9.83 km/h06'06''39'04''
7 km10.49 km/h05'43''44'47''
8 km7.61 km/h07'53''52'40''

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