Cross de la Vierge

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Cross de la Vierge par CROCS-MAN
Date20/12/2009 Type de séanceCompétition Distance7.34935 kms
LieuMartigues DifficultéUn peu difficile Dénivelé 100 m D+ / 100 m D-
SportCross IntensitéSeuil anaérobie Durée 35'00''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.59 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.68 km/h04'23''04'23''
2 km14.28 km/h04'12''08'35''
3 km12.2 km/h04'55''13'30''
4 km13.48 km/h04'27''17'57''
5 km11.65 km/h05'09''23'06''
6 km12.99 km/h04'37''27'43''
7 km12.81 km/h04'41''32'24''

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