10 km du Ravensberg

(revenir au carnet d'entrainement)

10 km du Ravensberg par ch'ti vincent
Date7/2/2010 Type de séanceCompétition Distance10.0247 kms
LieuBailleul DifficultéMoyenne Dénivelé 100 m D+ / 129 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 53'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 172/191
  Moyenne 11.34 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.63 km/h04'45''04'45''
2 km11.46 km/h05'14''09'59''
3 km12.45 km/h04'49''14'48''
4 km11.57 km/h05'11''19'59''
5 km10.77 km/h05'34''25'33''
6 km9.67 km/h06'12''31'45''
7 km11.32 km/h05'18''37'03''
8 km11.5 km/h05'13''42'16''
9 km11.5 km/h05'13''47'29''
10 km11.42 km/h05'15''52'44''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.5 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !