marche + long

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marche + long par ditlekine
Date9/2/2010 Type de séanceContinu Distance18.39 kms
Lieula baule DifficultéUn peu difficile Dénivelé - D+ / - D-
SportMarche IntensitéEndurance fondamentale Durée 03h06'02''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 5.93 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km5.79 km/h10'21''10'21''
2 km6.19 km/h09'41''20'02''
3 km6.32 km/h09'29''29'31''
4 km5.76 km/h10'25''39'56''
5 km6.18 km/h09'42''49'38''
6 km6.16 km/h09'44''59'22''
7 km4.57 km/h13'07''01h12'29''
8 km5.12 km/h11'43''01h24'12''
9 km4.97 km/h12'03''01h36'15''
10 km5.07 km/h11'50''01h48'05''
11 km5.51 km/h10'53''01h58'58''
12 km5.99 km/h10'01''02h08'59''
13 km5.54 km/h10'49''02h19'48''
14 km5.97 km/h10'03''02h29'51''
15 km5.59 km/h10'44''02h40'35''
16 km6.19 km/h09'41''02h50'16''
17 km6.55 km/h09'09''02h59'25''
18 km6.52 km/h09'12''03h08'37''

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