Jaussauds (bitume)

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Jaussauds (bitume) par jean-chris05
Date12/3/2010 Type de séanceContinu Distance9.04198 kms
LieuRomette DifficultéMoyenne Dénivelé 331 m D+ / 313 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 56'55''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 146/174
  Moyenne 9.53 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km6.74 km/h08'54''08'54''
2 km7.74 km/h07'45''16'39''
3 km8.51 km/h07'03''23'42''
4 km8.95 km/h06'42''30'24''
5 km10.55 km/h05'41''36'05''
6 km11.68 km/h05'08''41'13''
7 km11.72 km/h05'07''46'20''
8 km11.42 km/h05'15''51'35''
9 km11.84 km/h05'04''56'39''

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