Eco Trail de Paris Ile de France - 50 km

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Eco Trail de Paris Ile de France - 50 km par jpoggio
Date20/3/2010 Type de séanceContinu Distance46.3857 kms
LieuVersailles DifficultéMoyenne Dénivelé 789 m D+ / 885 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéInconnue Durée 05h40'45''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 148.5/163
  Moyenne 8.16 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.67 km/h06'55''06'55''
2 km10.65 km/h05'38''12'33''
3 km10.46 km/h05'44''18'17''
4 km10.08 km/h05'57''24'14''
5 km9.54 km/h06'17''30'31''
6 km8.01 km/h07'29''38'00''
7 km9.18 km/h06'32''44'32''
8 km9.91 km/h06'03''50'35''
9 km8.25 km/h07'16''57'51''
10 km9.57 km/h06'16''01h04'07''
11 km10.74 km/h05'35''01h09'42''
12 km9.04 km/h06'38''01h16'20''
13 km8.08 km/h07'25''01h23'45''
14 km10.43 km/h05'45''01h29'30''
15 km9.06 km/h06'37''01h36'07''
16 km7.61 km/h07'53''01h44'00''
17 km9.39 km/h06'23''01h50'23''
18 km9.04 km/h06'38''01h57'01''
19 km7.7 km/h07'47''02h04'48''
20 km8.14 km/h07'22''02h12'10''
21 km8.27 km/h07'15''02h19'25''
22 km10.16 km/h05'54''02h25'19''
23 km6.25 km/h09'36''02h34'55''
24 km9.49 km/h06'19''02h41'14''
25 km4.21 km/h14'15''02h55'29''
26 km6.56 km/h09'08''03h04'37''
27 km9.44 km/h06'21''03h10'58''
28 km5.84 km/h10'16''03h21'14''
29 km7.57 km/h07'55''03h29'09''
30 km5.99 km/h10'01''03h39'10''
31 km8 km/h07'30''03h46'40''
32 km9.65 km/h06'13''03h52'53''
33 km7.43 km/h08'04''04h00'57''
34 km7.84 km/h07'39''04h08'36''
35 km8.67 km/h06'55''04h15'31''
36 km8.49 km/h07'04''04h22'35''
37 km4.99 km/h12'01''04h34'36''
38 km8.67 km/h06'55''04h41'31''
39 km8.47 km/h07'05''04h48'36''
40 km8.86 km/h06'46''04h55'22''
41 km8.33 km/h07'12''05h02'34''
42 km8.18 km/h07'20''05h09'54''
43 km9.42 km/h06'22''05h16'16''
44 km8.65 km/h06'56''05h23'12''
45 km8.16 km/h07'21''05h30'33''
46 km8.75 km/h06'51''05h37'24''

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