Lyon Urban Trail - 22 km

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Lyon Urban Trail - 22 km par Phidippides42
Date28/3/2010 Type de séanceCompétition Distance21.8038 kms
LieuLyon 01 DifficultéTrès difficile Dénivelé 930 m D+ / 922 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil anaérobie Durée 02h34'02''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.49 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.62 km/h06'14''06'14''
2 km9.91 km/h06'03''12'17''
3 km7.65 km/h07'50''20'07''
4 km9.06 km/h06'37''26'44''
5 km9.32 km/h06'26''33'10''
6 km5.52 km/h10'52''44'02''
7 km8.27 km/h07'15''51'17''
8 km7.86 km/h07'38''58'55''
9 km7.46 km/h08'02''01h06'57''
10 km6.64 km/h09'02''01h15'59''
11 km10.94 km/h05'29''01h21'28''
12 km10.9 km/h05'30''01h26'58''
13 km10.46 km/h05'44''01h32'42''
14 km8.39 km/h07'09''01h39'51''
15 km8.88 km/h06'45''01h46'36''
16 km9.23 km/h06'30''01h53'06''
17 km9.02 km/h06'39''01h59'45''
18 km9.06 km/h06'37''02h06'22''
19 km10.16 km/h05'54''02h12'16''
20 km5.92 km/h10'08''02h22'24''
21 km9.3 km/h06'27''02h28'51''

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