Nouveau record (5 km)

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Nouveau record (5 km) par gom
Date16/5/2010 Type de séanceContinu Distance5.01241 kms
LieuSaint-Nazaire DifficultéUn peu difficile Dénivelé 27 m D+ / 24 m D-
SportCourse à Pied IntensitéVMA long Durée 22'58''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 182/187
  Moyenne 13.09 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.33 km/h04'30''04'30''
2 km13.04 km/h04'36''09'06''
3 km13.23 km/h04'32''13'38''
4 km12.94 km/h04'38''18'16''
5 km12.99 km/h04'37''22'53''

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