entrainement

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entrainement par MC 21
Date6/6/2010 Type de séanceContinu Distance12.6208 kms
LieuMâlain- prâlon DifficultéMoyenne Dénivelé 449 m D+ / 448 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h25'34''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/171
  Moyenne 8.84 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.39 km/h06'23''06'23''
2 km9.37 km/h06'24''12'47''
3 km9.3 km/h06'27''19'14''
4 km12.12 km/h04'57''24'11''
5 km9.09 km/h06'36''30'47''
6 km9.75 km/h06'09''36'56''
7 km12.37 km/h04'51''41'47''
8 km9.42 km/h06'22''48'09''
9 km7.51 km/h07'59''56'08''
10 km6.69 km/h08'58''01h05'06''
11 km5.42 km/h11'03''01h16'09''
12 km10.4 km/h05'46''01h21'55''

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