Les Foulées de Beauregard - 14 km

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Les Foulées de Beauregard - 14 km par JIHEL
Date13/6/2010 Type de séanceCompétition Distance13.4807 kms
LieuSt Genis Laval DifficultéAssez difficile Dénivelé 156 m D+ / 163 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil anaérobie Durée 54'35''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 14.81 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km14.06 km/h04'16''04'16''
2 km15.38 km/h03'54''08'10''
3 km15 km/h04'00''12'10''
4 km16.21 km/h03'42''15'52''
5 km13.84 km/h04'20''20'12''
6 km14.51 km/h04'08''24'20''
7 km15.78 km/h03'48''28'08''
8 km14.06 km/h04'16''32'24''
9 km14.51 km/h04'08''36'32''
10 km15.38 km/h03'54''40'26''
11 km13.04 km/h04'36''45'02''
12 km14.11 km/h04'15''49'17''
13 km17.06 km/h03'31''52'48''

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