La Grési 'Courant

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La Grési 'Courant par coureur38
Date13/6/2010 Type de séanceContinu Distance11.1071 kms
LieuLe Versoud DifficultéMoyenne Dénivelé 170 m D+ / 185 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 59'47''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 155.4/171
  Moyenne 11.14 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.32 km/h05'18''05'18''
2 km12 km/h05'00''10'18''
3 km10.19 km/h05'53''16'11''
4 km11.88 km/h05'03''21'14''
5 km11.25 km/h05'20''26'34''
6 km10.65 km/h05'38''32'12''
7 km11.14 km/h05'23''37'35''
8 km11.68 km/h05'08''42'43''
9 km11.68 km/h05'08''47'51''
10 km11.42 km/h05'15''53'06''
11 km11.32 km/h05'18''58'24''

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