1h20 terrain varié dont 25' all 2

(revenir au carnet d'entrainement)

1h20 terrain varié dont 25' all 2 par parapgab
Date3/8/2010 Type de séanceContinu Distance11.8145 kms
LieuCOLMIANE DifficultéUn peu difficile Dénivelé 449 m D+ / 464 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h23'35''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.48 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km6.81 km/h08'48''08'48''
2 km6.69 km/h08'58''17'46''
3 km5.03 km/h11'55''29'41''
4 km6.53 km/h09'11''38'52''
5 km9.91 km/h06'03''44'55''
6 km11.88 km/h05'03''49'58''
7 km12.67 km/h04'44''54'42''
8 km13.13 km/h04'34''59'16''
9 km11.53 km/h05'12''01h04'28''
10 km8.8 km/h06'49''01h11'17''
11 km8.59 km/h06'59''01h18'16''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.1 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !