sortie spécifique

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sortie spécifique par ultrafélé
Date5/2/2011 Type de séanceContinu Distance16.7191 kms
Lieu DifficultéMoyenne Dénivelé 317 m D+ / 312 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h28'36''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.32 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.71 km/h05'36''05'36''
2 km11.35 km/h05'17''10'53''
3 km11.14 km/h05'23''16'16''
4 km11.32 km/h05'18''21'34''
5 km11.53 km/h05'12''26'46''
6 km10.71 km/h05'36''32'22''
7 km11.04 km/h05'26''37'48''
8 km11 km/h05'27''43'15''
9 km11.68 km/h05'08''48'23''
10 km10.9 km/h05'30''53'53''
11 km10 km/h06'00''59'53''
12 km12.16 km/h04'56''01h04'49''
13 km11.46 km/h05'14''01h10'03''
14 km12.12 km/h04'57''01h15'00''
15 km13.23 km/h04'32''01h19'32''
16 km11.88 km/h05'03''01h24'35''

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