A Pleins Poumons - 10 km

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A Pleins Poumons - 10 km par JIHEL
Date5/6/2011 Type de séanceCompétition Distance9.91057 kms
LieuLyon 07 DifficultéAssez difficile Dénivelé 26 m D+ / 27 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 40'39''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 14.62 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km16 km/h03'45''03'45''
2 km15.65 km/h03'50''07'35''
3 km14.69 km/h04'05''11'40''
4 km14.63 km/h04'06''15'46''
5 km14.63 km/h04'06''19'52''
6 km14.51 km/h04'08''24'00''
7 km14.17 km/h04'14''28'14''
8 km14.17 km/h04'14''32'28''
9 km14.06 km/h04'16''36'44''

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