Lavaredo Ultra Trail - 90 km

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Lavaredo Ultra Trail - 90 km par Jerome_I
Date2/7/2011 Type de séanceCompétition Distance86.8 kms
LieuAuronzo di Cadore (BL) DifficultéTrès difficile++ Dénivelé 5300 m D+ / 5300 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéEndurance fondamentale Durée 15h05'02''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 5.75 km/h
Commentaire public
Lavaredo Ultratrail 2011
02/07/2011
Course difficile, départ à minuit et -2°C au premier sommet. Difficile de m'amilenter jusqu'à 11h du matin, puis avec l'alimentation j'ai réussi à relancer sur le plat et beaucoup en descente. Manque d'entrainement en dénivelé et montées vraiment lentes.

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km14.34 km/h04'11''04'11''
2 km14.93 km/h04'01''08'12''
3 km13.74 km/h04'22''12'34''
4 km12.85 km/h04'40''17'14''
5 km13.23 km/h04'32''21'46''
6 km13.04 km/h04'36''26'22''
7 km12.24 km/h04'54''31'16''
8 km12.63 km/h04'45''36'01''
9 km9.04 km/h06'38''42'39''
10 km9.42 km/h06'22''49'01''
11 km9.7 km/h06'11''55'12''
12 km6.79 km/h08'50''01h04'02''
13 km6.19 km/h09'41''01h13'43''
14 km5.04 km/h11'54''01h25'37''
15 km4.14 km/h14'28''01h40'05''
16 km4.2 km/h14'16''01h54'21''
17 km4.05 km/h14'47''02h09'08''
18 km4.21 km/h14'15''02h23'23''
19 km5.68 km/h10'33''02h33'56''
20 km5.49 km/h10'55''02h44'51''
21 km9.54 km/h06'17''02h51'08''
22 km9.09 km/h06'36''02h57'44''
23 km9.42 km/h06'22''03h04'06''
24 km9.67 km/h06'12''03h10'18''
25 km9.67 km/h06'12''03h16'30''
26 km11.92 km/h05'02''03h21'32''
27 km6.09 km/h09'51''03h31'23''
28 km5.04 km/h11'53''03h43'16''
29 km6.65 km/h09'01''03h52'17''
30 km5.76 km/h10'24''04h02'41''
31 km4.93 km/h12'09''04h14'50''
32 km6.64 km/h09'02''04h23'52''
33 km9.52 km/h06'18''04h30'10''
34 km8.49 km/h07'04''04h37'14''
35 km7.33 km/h08'11''04h45'25''
36 km5.87 km/h10'13''04h55'38''
37 km5.91 km/h10'09''05h05'47''
38 km8.16 km/h07'21''05h13'08''
39 km7.15 km/h08'23''05h21'31''
40 km9.11 km/h06'35''05h28'06''
41 km8.67 km/h06'55''05h35'01''
42 km9.2 km/h06'31''05h41'32''
43 km10.46 km/h05'44''05h47'16''
44 km11.07 km/h05'25''05h52'41''
45 km3.3 km/h18'08''06h10'49''
46 km7.25 km/h08'16''06h19'05''
47 km8.73 km/h06'52''06h25'57''
48 km5.8 km/h10'20''06h36'17''
49 km4.71 km/h12'44''06h49'01''
50 km5.48 km/h10'56''06h59'57''
51 km5.34 km/h11'14''07h11'11''
52 km3.3 km/h18'10''07h29'21''
53 km9.35 km/h06'25''07h35'46''
54 km2.5 km/h24'00''07h59'46''
55 km3.23 km/h18'32''08h18'18''
56 km2.4 km/h24'58''08h43'16''
57 km3.37 km/h17'48''09h01'04''
58 km3.76 km/h15'57''09h17'01''
59 km4.17 km/h14'22''09h31'23''
60 km4.8 km/h12'29''09h43'52''
61 km3.05 km/h19'40''10h03'32''
62 km2.55 km/h23'28''10h27'00''
63 km6.08 km/h09'52''10h36'52''
64 km7.67 km/h07'49''10h44'41''
65 km7.59 km/h07'54''10h52'35''
66 km7.77 km/h07'43''11h00'18''
67 km5.12 km/h11'43''11h12'01''
68 km12.04 km/h04'59''11h17'00''
69 km11.72 km/h05'07''11h22'07''
70 km11.96 km/h05'01''11h27'08''
71 km2.71 km/h22'04''11h49'12''

2 commentaires

Commentaire de Goldenick posté le 04-07-2011 à 17:42:56

Ouais t'as fait un peu ta précieuse avec le froid!

Commentaire de franchino posté le 06-07-2011 à 17:04:41

UL(U)Tratrailer! Felice che tu abbia portato a conclusione questa bella gara, il tempo magari non ti soddisferà ma l\'importante è essere di nuovo Finisher!

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