barrage

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barrage par Byzance
Date25/8/2011 Type de séanceContinu Distance7.34861 kms
LieuChateauneuf DifficultéUn peu difficile Dénivelé 197 m D+ / 203 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 43'12''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 157/171
  Moyenne 10.2 km/h
Commentaire public
Un peu moins chaud et retour rive gauche sous le barrage.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.29 km/h07'14''07'14''
2 km11.68 km/h05'08''12'22''
3 km12.45 km/h04'49''17'11''
4 km12.04 km/h04'59''22'10''
5 km9.67 km/h06'12''28'22''
6 km11.11 km/h05'24''33'46''
7 km8.75 km/h06'51''40'37''

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