La Foulée nature du Crossey - 21 km

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La Foulée nature du Crossey - 21 km par iade38
Date16/10/2011 Type de séanceCompétition Distance19.4329 kms
LieuSt étienne De Crossey DifficultéAssez difficile Dénivelé 679 m D+ / 681 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h51'29''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.45 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.33 km/h04'30''04'30''
2 km9.49 km/h06'19''10'49''
3 km4.69 km/h12'47''23'36''
4 km8.43 km/h07'07''30'43''
5 km11.88 km/h05'03''35'46''
6 km11.39 km/h05'16''41'02''
7 km10.77 km/h05'34''46'36''
8 km11.35 km/h05'17''51'53''
9 km12.41 km/h04'50''56'43''
10 km11.68 km/h05'08''01h01'51''
11 km8.31 km/h07'13''01h09'04''
12 km8.73 km/h06'52''01h15'56''
13 km11.18 km/h05'22''01h21'18''
14 km11.72 km/h05'07''01h26'25''
15 km12.08 km/h04'58''01h31'23''
16 km13.89 km/h04'19''01h35'42''
17 km14.57 km/h04'07''01h39'49''
18 km12.76 km/h04'42''01h44'31''
19 km12.63 km/h04'45''01h49'16''

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