bonne sortie

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bonne sortie par lgr83
Date22/1/2012 Type de séanceContinu Distance20.6867 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 363 m D+ / 364 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h45'09''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.8 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km14.28 km/h04'12''04'12''
2 km11.65 km/h05'09''09'21''
3 km15.45 km/h03'53''13'14''
4 km14.75 km/h04'04''17'18''
5 km11.84 km/h05'04''22'22''
6 km14.34 km/h04'11''26'33''
7 km13.18 km/h04'33''31'06''
8 km11.96 km/h05'01''36'07''
9 km8 km/h07'30''43'37''
10 km10.11 km/h05'56''49'33''
11 km9.97 km/h06'01''55'34''
12 km10.65 km/h05'38''01h01'12''
13 km12.99 km/h04'37''01h05'49''
14 km13.95 km/h04'18''01h10'07''
15 km11.42 km/h05'15''01h15'22''
16 km11.32 km/h05'18''01h20'40''
17 km8.43 km/h07'07''01h27'47''
18 km11.84 km/h05'04''01h32'51''
19 km12.12 km/h04'57''01h37'48''
20 km13.95 km/h04'18''01h42'06''

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