bonne sortie

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bonne sortie par lgr83
Date28/1/2012 Type de séanceContinu Distance23.3211 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 482 m D+ / 470 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h03'36''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.32 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.32 km/h04'52''04'52''
2 km11.32 km/h05'18''10'10''
3 km11.42 km/h05'15''15'25''
4 km11.46 km/h05'14''20'39''
5 km13.18 km/h04'33''25'12''
6 km9.37 km/h06'24''31'36''
7 km12.81 km/h04'41''36'17''
8 km10.46 km/h05'44''42'01''
9 km13.28 km/h04'31''46'32''
10 km5.96 km/h10'04''56'36''
11 km14.34 km/h04'11''01h00'47''
12 km9.7 km/h06'11''01h06'58''
13 km9.54 km/h06'17''01h13'15''
14 km10.05 km/h05'58''01h19'13''
15 km12.54 km/h04'47''01h24'00''
16 km14.06 km/h04'16''01h28'16''
17 km9.97 km/h06'01''01h34'17''
18 km9.72 km/h06'10''01h40'27''
19 km13.79 km/h04'21''01h44'48''
20 km14.34 km/h04'11''01h48'59''
21 km14.06 km/h04'16''01h53'15''
22 km14.17 km/h04'14''01h57'29''
23 km13.74 km/h04'22''02h01'51''

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