Endurance vallonée

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Endurance vallonée par Bruno CATANIA
Date2/3/2012 Type de séanceContinu Distance11.8236 kms
LieuMaillane-Corniche-Malmousque-retour par Oriol DifficultéMoyenne Dénivelé 169 m D+ / 170 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h00'19''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.76 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.87 km/h05'31''05'31''
2 km11.53 km/h05'12''10'43''
3 km12.08 km/h04'58''15'41''
4 km10.14 km/h05'55''21'36''
5 km12.32 km/h04'52''26'28''
6 km11.8 km/h05'05''31'33''
7 km9.83 km/h06'06''37'39''
8 km11.04 km/h05'26''43'05''
9 km8.71 km/h06'53''49'58''
10 km11.18 km/h05'22''55'20''
11 km12.08 km/h04'58''01h00'18''

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