Endurance 2*1000m AS42

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Endurance 2*1000m AS42 par Bruno CATANIA
Date9/3/2012 Type de séanceContinu Distance11.8 kms
LieuMaillane-Corniche-Catalan retour par Puget DifficultéMoyenne Dénivelé 109 m D+ / 112 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h00'24''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.72 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.14 km/h05'23''05'23''
2 km11.53 km/h05'12''10'35''
3 km10.74 km/h05'35''16'10''
4 km10.4 km/h05'46''21'56''
5 km11.57 km/h05'11''27'07''
6 km11.39 km/h05'16''32'23''
7 km11.8 km/h05'05''37'28''
8 km10.94 km/h05'29''42'57''
9 km5.88 km/h10'12''53'09''
10 km12.12 km/h04'57''58'06''
11 km11.92 km/h05'02''01h03'08''

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