Séance de dénivelée

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Séance de dénivelée par Klem
Date9/3/2012 Type de séanceContinu Distance12.9836 kms
LieuChusclan DifficultéMoyenne Dénivelé 726 m D+ / 556 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéInconnue Durée 01h34'01''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.28 km/h
Commentaire public
Séance de dénivelée . Beaucoup de cotes, beau temps, belle clarté.
Accélération sur le chemin du retour chemin DFCI, puis chemin neuf

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.39 km/h07'09''07'09''
2 km8.91 km/h06'44''13'53''
3 km8.53 km/h07'02''20'55''
4 km6.6 km/h09'05''30'00''
5 km7.96 km/h07'32''37'32''
6 km7.07 km/h08'29''46'01''
7 km8 km/h07'30''53'31''
8 km7.2 km/h08'20''01h01'51''
9 km5.76 km/h10'25''01h12'16''
10 km11.42 km/h05'15''01h17'31''
11 km8.41 km/h07'08''01h24'39''
12 km7.84 km/h07'39''01h32'18''

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