Sortie Longue

(revenir au carnet d'entrainement)

Sortie Longue par Bruno CATANIA
Date3/12/2011 Type de séanceContinu Distance16.1568 kms
LieuMarseille mon quartier DifficultéMoyenne Dénivelé 11 m D+ / 11 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h46'04''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.13 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.18 km/h07'20''07'20''
2 km9.04 km/h06'38''13'58''
3 km9.89 km/h06'04''20'02''
4 km8.78 km/h06'50''26'52''
5 km9.86 km/h06'05''32'57''
6 km10.02 km/h05'59''38'56''
7 km9.72 km/h06'10''45'06''
8 km8.12 km/h07'23''52'29''
9 km7.94 km/h07'33''01h00'02''
10 km5.81 km/h10'19''01h10'21''
11 km10.11 km/h05'56''01h16'17''
12 km10.65 km/h05'38''01h21'55''
13 km10.55 km/h05'41''01h27'36''
14 km10.55 km/h05'41''01h33'17''
15 km9.78 km/h06'08''01h39'25''
16 km10.71 km/h05'36''01h45'01''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.31 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !