Retour au calme post VMA

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Retour au calme post VMA par Bruno CATANIA
Date5/12/2011 Type de séanceContinu Distance3.334 kms
LieuMaillane Plage sud DifficultéMoyenne Dénivelé 2 m D+ / 19 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 19'14''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.4 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.83 km/h06'06''06'06''
2 km10.65 km/h05'38''11'44''
3 km10.81 km/h05'33''17'17''

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