Sortie route 11km

(revenir au carnet d'entrainement)

Sortie route 11km par Jay
Date18/4/2012 Type de séanceContinu Distance10.9765 kms
Lieu DifficultéMoyenne Dénivelé 203 m D+ / 204 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h04'09''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.26 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.97 km/h05'28''05'28''
2 km10.84 km/h05'32''11'00''
3 km10.22 km/h05'52''16'52''
4 km9.42 km/h06'22''23'14''
5 km7.42 km/h08'05''31'19''
6 km11.39 km/h05'16''36'35''
7 km10.08 km/h05'57''42'32''
8 km9.78 km/h06'08''48'40''
9 km10.58 km/h05'40''54'20''
10 km12.28 km/h04'53''59'13''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.27 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !