Ikalana - 10 km

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Ikalana - 10 km par zakkarri
Date15/8/2012 Type de séanceContinu Distance9.40703 kms
LieuVillefranche De Panat DifficultéUn peu difficile Dénivelé 167 m D+ / 163 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 39'28''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 14.3 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km15.06 km/h03'59''03'59''
2 km13.04 km/h04'36''08'35''
3 km13.58 km/h04'25''13'00''
4 km14.45 km/h04'09''17'09''
5 km13.18 km/h04'33''21'42''
6 km13.63 km/h04'24''26'06''
7 km15.51 km/h03'52''29'58''
8 km13.28 km/h04'31''34'29''
9 km17.39 km/h03'27''37'56''

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