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zakkarri sur kikourou

Les 5 dernières activités

zakkarri
Inscrit le
27/05/2006 soit depuis 2084 jours
Dernière connexion
8/02/2012
Messages
614 soit 0.29 messages par jour
Ville
Clarensac (Gard) Voir la position
Site web
http://www.zakkarri.com/
Débuts
2006
Taille
180 cms
Poids
64 kgs
FC repos
42
FC max
204
VO2Max
63
VMA
19.6 km/h
Qui suis-je ?
Un ancien fumeur super passionné de CAP
Sport principal
Course à Pied
Devise
Fume le bitume et pas ta clope !!!
DateRécitCourseDistance
17 Avril 2011Trail du Camp de César - 17 km 367 lectures, 1Photo(s)Trail du Camp de César - 17 km17km
25 Juillet 2010Marvejols - Mende 682 lectures, 6Photo(s), 8commentaire(s)Marvejols - Mende22.4km
7 Mars 2010Semi-Marathon de Paris 662 lectures, 3Photo(s), 7commentaire(s)Semi-Marathon de Paris21.1km
24 Janvier 2010Le Tour pédestre de Garons 800 lectures, 10Photo(s), 7commentaire(s)Le Tour pédestre de Garons10km
16 Janvier 2010Le Tour Pédestre de Caveirac 903 lectures, 9Photo(s), 6commentaire(s)Le Tour Pédestre de Caveirac10.207km
13 Décembre 2009La Montée de la Pène 677 lectures, 10Photo(s), 10commentaire(s)La Montée de la Pène12.3km
6 Décembre 2009La Corrida du Muscat 541 lectures, 8Photo(s), 1commentaire(s)La Corrida du Muscat10km
29 Novembre 200920 km de Montpellier 816 lectures, 7Photo(s), 8commentaire(s)20 km de Montpellier20km
15 Novembre 2009Une équipe de choc sur le relais ! 769 lectures, 8Photo(s), 9commentaire(s)Le Relais des 5 Clochers38.109km
4 Octobre 2009Grosse déception ! 553 lectures, 11Photo(s), 9commentaire(s)La Voie verte Rotarienne - 10 km10km
23 Août 2009Les Foulées du Thaurac - 6 km 502 lectures, 16Photo(s), 4commentaire(s)Les Foulées du Thaurac - 6 km6.5km
9 Août 2009Course sans résultats ? 408 lectures, 9Photo(s), 5commentaire(s)La Course des 3 Clochers10.7km
20 Juillet 2009Les Foulées du Barrou 555 lectures, 16Photo(s), 6commentaire(s)Les Foulées du Barrou9.3km
14 Juillet 2009Le Challenge Louis Pierredon 369 lectures, 11Photo(s), 6commentaire(s)Le Challenge Louis Pierredon5km
5 Juillet 2009La Galopade du Méjean 359 lectures, 21Photo(s), 3commentaire(s)La Galopade du Méjean10.3km
28 Juin 2009Les Traces de Laudun - 5 km 671 lectures, 15Photo(s), 2commentaire(s)Les Traces de Laudun - 5 km5.15km
30 Mai 2009La Course de la Pentecôte 291 lectures, 22Photo(s), 5commentaire(s)La Course de la Pentecôte15km
1 Mai 2009Semi-Marathon de Nimes - 5 km 611 lectures, 29Photo(s), 7commentaire(s)Semi-Marathon de Nimes - 5 km5.42km
12 Avril 2009Ekiden Drôme Ardèche 691 lectures, 20Photo(s), 6commentaire(s)Ekiden Drôme Ardèche42.195km
29 Mars 2009Les Foulées de la Carcarie 593 lectures, 7Photo(s), 6commentaire(s)Les Foulées de la Carcarie11.5km
22 Mars 2009La Ronde des Bois de Clauzonne - 5 km 485 lectures, 11Photo(s), 5commentaire(s)La Ronde des Bois de Clauzonne - 5 km5km
8 Mars 2009Les Foulées des TCN 642 lectures, 20Photo(s), 6commentaire(s)Les Foulées des TCN10km
1 Mars 2009Run des Pyramides 844 lectures, 14Photo(s), 1Film(s), 16commentaire(s)Run des Pyramides5km
8 Février 2009Les Cabanes de l'Or 590 lectures, 15Photo(s), 9commentaire(s)Les Cabanes de l'Or14.4km
1 Février 2009La Course des Pinèdes 510 lectures, 26Photo(s), 9commentaire(s)La Course des Pinèdes10.32km
17 Janvier 2009Le Tour Pédestre de Caveirac 1205 lectures, 16Photo(s), 6commentaire(s)Le Tour Pédestre de Caveirac10.207km
20 Décembre 2008La Corrida de la Pyramide 404 lectures, 18Photo(s), 3commentaire(s)La Corrida de la Pyramide7.5km
26 Octobre 2008Marseille-Cassis 740 lectures, 1Photo(s), 8commentaire(s)Marseille-Cassis20.308km
28 Mai 2008Un 1500m et une mdaille plus qu'inattendue !? 422 lectures, 6Photo(s), 10commentaire(s)Les Soirées Gardoises - 1 500 m 1.5km
24 Mai 2008La Course des Trois Clochers - 12.2 km 715 lectures, 27Photo(s), 8commentaire(s)La Course des Trois Clochers - 12.2 km12.2km
18 Mai 2008Les Foulées Marguerittoises - 5 km 584 lectures, 20Photo(s), 8commentaire(s)Les Foulées Marguerittoises - 5 km5km
1 Mai 2008Semi-Marathon de Nimes 1676 lectures, 58Photo(s), 22commentaire(s)Semi-Marathon de Nimes21.1km
20 Avril 2008Les Foulées de l'OMS - 5 km 586 lectures, 12Photo(s), 8commentaire(s)Les Foulées de l'OMS - 5 km5km
12 Avril 2008Les Foulées des Remparts 429 lectures, 27Photo(s), 12commentaire(s)Les Foulées des Remparts12.34km
6 Avril 2008Prendre du plaisir à courir ! 357 lectures, 12Photo(s), 12commentaire(s)La Montée de l'Ermitage3.6km
27 Janvier 2008Un départ de folie ! 2018 lectures, 25Photo(s), 7commentaire(s)La Course des Pinèdes10.32km
13 Janvier 2008Championnats du Gard de Cross-Country 1222 lectures, 30Photo(s), 7commentaire(s)Championnats du Gard de Cross-Country9.25km
5 Janvier 2008Le Tour Pédestre de Caveirac 2198 lectures, 61Photo(s), 9commentaire(s)Le Tour Pédestre de Caveirac10.207km
22 Décembre 2007La Corrida de la Pyramide 463 lectures, 15Photo(s), 8commentaire(s)La Corrida de la Pyramide7.5km
16 Décembre 2007A la peine à la Pène ! 713 lectures, 21Photo(s), 13commentaire(s)La Montée de la Pène12.3km
2 Décembre 2007Les Foulées des Droits de l'Homme - 6 km 1059 lectures, 24Photo(s), 8commentaire(s)Les Foulées des Droits de l'Homme - 6 km6km
18 Novembre 200710 km La Provence 726 lectures, 18Photo(s), 7commentaire(s)10 km La Provence10km
4 Novembre 2007Les Foulées Castelnauviennes - 5 km 769 lectures, 13Photo(s), 10commentaire(s)Les Foulées Castelnauviennes - 5 km5km
1 Novembre 2007Les Foulées de la Biche 738 lectures, 25Photo(s), 12commentaire(s)Les Foulées de la Biche10km
13 Octobre 2007Les Foulées de la Montagnette 782 lectures, 55Photo(s), 12commentaire(s)Les Foulées de la Montagnette11.4km
7 Octobre 2007Les Foulées Le Nicolien 465 lectures, 51Photo(s), 9commentaire(s)Les Foulées Le Nicolien10.83km
15 Septembre 2007Les Foulées des 2 Côtes 264 lectures, 78Photo(s), 11commentaire(s)Les Foulées des 2 Côtes10.9km
9 Septembre 200715 km de Saint Gély du Fesc 638 lectures, 9Photo(s), 7commentaire(s)15 km de Saint Gély du Fesc12km
26 Août 2007Les Foulées des Vignobles 726 lectures, 22Photo(s), 13commentaire(s)Les Foulées des Vignobles9.8km
23 Août 2007La Ronde de Nuit 1042 lectures, 29Photo(s), 8commentaire(s)La Ronde de Nuit6.6km
12 Août 2007Le Buis j'aime j'y cours 2040 lectures, 32Photo(s), 10commentaire(s)Le Buis j'aime j'y cours10km
3 Août 2007On ne m'y reprendra plus ! 490 lectures, 17Photo(s), 15commentaire(s)La Cuvée pédestre de Lézignan-Corbières10km
14 Juillet 2007La Boucle des Coteaux de la Boyne 361 lectures, 18Photo(s), 12commentaire(s)La Boucle des Coteaux de la Boyne0km
1 Juillet 2007La Galopade du Méjean 585 lectures, 14Photo(s), 7commentaire(s)La Galopade du Méjean0km
29 Juin 2007La Corrida Pédestre de Gallargues le Montueux 477 lectures, 15Photo(s), 6commentaire(s)La Corrida Pédestre de Gallargues le Montueux0km
16 Juin 2007La Ronde de l'Estomac 292 lectures, 13Photo(s), 9commentaire(s)La Ronde de l'Estomac0km
2 Juin 2007La Course des Foyers Ruraux 620 lectures, 15Photo(s), 6commentaire(s)La Course des Foyers Ruraux 0km
26 Mai 2007La Course de la Pentecôte 662 lectures, 32Photo(s), 15commentaire(s)La Course de la Pentecôte0km
19 Mai 2007Une coupe à la chapelle ! 1507 lectures, 20Photo(s), 14commentaire(s)La Course des Trois Clochers - 7.7 km0km
13 Mai 2007Le Mémorial Guillaume-Legrand 640 lectures, 8Photo(s), 7commentaire(s)Le Mémorial Guillaume-Legrand0km
8 Mai 2007ça dé monte ! 581 lectures, 13Photo(s), 13commentaire(s)Le Grand Prix Coline0km
1 Mai 2007Semi-Marathon de Nimes - 5 km 973 lectures, 7Photo(s), 7commentaire(s)Semi-Marathon de Nimes - 5 km0km
22 Avril 2007Les Foulées de l'OMS - 5 km 1077 lectures, 10Photo(s), 7commentaire(s)Les Foulées de l'OMS - 5 km0km
21 Avril 2007Les Foulées Vigannaises 768 lectures, 10Photo(s), 9commentaire(s)Les Foulées Vigannaises0km
7 Avril 200710 km Perrier-Vergèze 2504 lectures, 12commentaire(s)10 km Perrier-Vergèze10km
1 Avril 2007l'Ermitage sous la pluie ! 602 lectures, 5commentaire(s)La Montée de l'Ermitage3.6km
25 Mars 2007La Ronde des Bois de Clauzonne - 12 km 1173 lectures, 6commentaire(s)La Ronde des Bois de Clauzonne - 12 km12km
18 Mars 2007Un ran car d pour un nouveau record ! 1451 lectures, 1Photo(s), 9commentaire(s)Les Foulées des TCN10km
4 Mars 2007Un semi printanier ! 1339 lectures, 10commentaire(s)Semi-Marathon des Pyramides21.1km
25 Février 2007Un terrain piégeux ! 728 lectures, 14commentaire(s)La Ronde des Garrigues9.64km
18 Février 2007De la pluie ! beurk ! 670 lectures, 9commentaire(s)Les Foulées de L'Alauzène13km
4 Février 2007Un casse pattes ! 1132 lectures, 8commentaire(s)La Course des Pinèdes10.32km
21 Janvier 2007un 10 km rapide comme un avion 1384 lectures, 11commentaire(s)Le Tour pédestre de Garons10km
13 Janvier 2007La reprise sous le soleil ! 2569 lectures, 11commentaire(s)Le Tour Pédestre de Caveirac10.207km
16 Décembre 2006une corrida pluvieuse 1136 lectures, 6commentaire(s)La Corrida de la Saint-Sylvestre8.4km
10 Décembre 2006De la pène à courir ... 2022 lectures, 12commentaire(s)La Montée de la Pène12.3km
26 Novembre 2006la balade autour de Montpellier... 1411 lectures, 8commentaire(s)20 km de Montpellier20km
19 Novembre 2006la surprise Piscenoise ! 1316 lectures, 7commentaire(s)Les Foulées Piscenoises10km
12 Novembre 2006Le billard Alésien ! 922 lectures, 5commentaire(s)Les Foulées du Grand Alès10km
5 Novembre 2006Vétathlon de Congénies ! 2882 lectures, 2commentaire(s)Vétathlon des 3C - Congénies30km
1 Novembre 2006Biche , oh ma biche ! 692 lectures, 7commentaire(s)Les Foulées de la Biche10km
22 Octobre 2006Le Cross de Aubais ! 1005 lectures, 4commentaire(s)Les Foulées Aubaisiennes10.245km
14 Octobre 2006LE PIC ! 699 lectures, 5commentaire(s)Les Foulées des Grands Vins du Pic Saint Loup10.7km
8 Octobre 2006balade sur les lavagnes 869 lectures, 3commentaire(s)Le Duo des Lavagnes18km
1 Octobre 2006L'automne! 1094 lectures, 4commentaire(s)Les Foulées d'Automne - 10 km10km
23 Septembre 2006caissargues 711 lectures, 5commentaire(s)Les Foulées Caissarguaises10km
16 Septembre 2006les 2 cotes! 701 lectures, 4commentaire(s)Les Foulées des 2 Côtes10.9km
3 Septembre 2006Des bosses et des cailloux...! 1120 lectures, 3commentaire(s)Les Foulées des Halles12.3km
24 Août 2006La Ronde de Nuit 737 lectures, 2commentaire(s)La Ronde de Nuit6.6km
14 Juillet 2006coteaux de la beyne 693 lectures, 2commentaire(s)La Boucle des Coteaux de la Boyne10km
9 Juillet 2006poilhes-ensérune 727 lectures, 1commentaire(s)La Course pédestre Poilhes-Enserune11.3km
3 Juin 2006pentecote 796 lecturesLa Course de la Pentecôte15km
28 Mai 2006la premiere ! 1002 lecturesLes Foulées Le Nicolien10km

Au total : 710 commentaires, 1223 photos, 1 films
et 80992 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.

Il y a 965 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
8-2-2012DécrassageCourse à Pied00:04:340.8 km
8-2-2012EchauffementCourse à Pied00:05:000.8 km
8-2-2012Foulées des 2 CôtesCourse à Pied00:49:3411 km162 m
7-2-2012Footing 30' + 3 X 400m en 1'13,1'12,1'16Course à Pied00:40:007.6 km
6-2-2012DécrassageCourse à Pied00:27:204.5 km
5-2-2012La Course des PinèdesCourse à Pied00:40:5310.2 km136 m
5-2-2012EchauffementCourse à Pied00:20:003.5 km
1-2-2012Footing 20'Course à Pied00:21:204.1 km
2-2-20121h à 70-75%Course à Pied00:56:4611.6 km50 m
1-2-2012Footing 20'Course à Pied00:21:384.3 km
31-1-2012RécupCourse à Pied00:20:533.9 km
29-1-2012Cross Long Régionaux NarbonneCross00:36:499.4 km44 m
29-1-2012EchauffementCourse à Pied00:29:314.5 km
26-1-2012Casa Oppidum casaCourse à Pied00:45:388.2 km
24-1-2012Footing 30' + 3 X 2000m en 7' (7'03",7'11",7'04")Course à Pied00:55:0011.2 km
22-1-2012Sortie très longueCourse à Pied01:42:0018.1 km
20-1-2012Footing 20' + 3 X 1000m (3'30",3'26",3'27")Course à Pied00:32:006.5 km
19-1-2012RécupCourse à Pied00:27:534.5 km
18-1-2012Casa Oppidum casaCourse à Pied00:41:118.2 km
17-1-2012Footing 20' + 5 X 500m en (1'30")Course à Pied00:38:036.8 km
15-1-2012DécrassageCourse à Pied00:27:264.5 km
14-1-2012Le Tour Pédestre de CaveiracCourse à Pied00:38:5510.2 km123 m
14-1-2012EchauffementCourse à Pied00:26:024.2 km
11-1-2012Sortie très longueCourse à Pied01:34:4516.7 km
10-1-2012DécrassageCourse à Pied00:28:004.5 km
8-1-2012Cross Long départementaux 34 SalagouCross00:37:069.4 km23 m
8-1-2012EchauffementCourse à Pied00:33:415.6 km
5-1-2012Casa Oppidum casaCourse à Pied00:40:098.1 km
3-1-2012Footing 30' + 2 X 1000m en 3'30"Course à Pied00:51:218.5 km
1-1-2012Vergèze ClarensacCourse à Pied01:06:2512.2 km
30-12-2011Footing 1hCourse à Pied01:00:0011.2 km
29-12-2011EchauffementCourse à Pied00:15:462.6 km
29-12-2011Reco course LangladeCourse à Pied00:45:5210.6 km130 m
27-12-2011Reco Tour Pédestre CaveiracCourse à Pied00:46:0010.2 km
26-12-2011Footing AurillacCourse à Pied00:47:558.5 km
23-12-2011Parcours cap 1Course à Pied00:55:1711.2 km
20-12-2011Bermudes 3 x 1000 (3'22",3'30",3'35")Course à Pied00:41:308.3 km
19-12-2011Footing 40'Course à Pied00:36:425.6 km
18-12-2011Footing 1hCourse à Pied00:59:4112.4 km
16-12-2011Footing 40'Course à Pied00:38:417.7 km
15-12-20115 x 400m en 1'15"Course à Pied00:38:157.5 km
14-12-2011Footing 50'Course à Pied00:50:0110 km
11-12-2011Montée de la PèneCourse à Pied00:54:2212.4 km223 m
11-12-2011EchauffementCourse à Pied00:15:272 km
9-12-20115 x 400m en 1'15"Course à Pied00:37:005.6 km
7-12-20111h à 70 75 %Course à Pied00:58:1611.4 km62 m
6-12-2011Entraînement LunelCourse à Pied00:54:227.8 km
4-12-2011EchauffementCourse à Pied00:29:514.9 km
4-12-2011La Corrida du MuscatCourse à Pied00:36:2510.1 km22 m
29-11-2011Parcours Foulées 2 côtesCourse à Pied00:56:4111 km

Résultats saisis manuellement

DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
5-2-2012 La Course des Pinèdes 10.32 151 21/415 soit 5% 00:40:53 00:34:10
29-1-2012 Cross Long Régionaux Narbonne 9.58 42/58 soit 72% 00:36:49 00:30:47
14-1-2012 Le Tour Pédestre de Caveirac 10.207 28/833 soit 3% 00:38:55 00:33:30
8-1-2012 Championnat de l'Hérault de Cross Long 9 7/17 soit 41% 00:37:06 00:31:41
4-12-2011 La Corrida du Muscat 10 20/263 soit 8% 00:36:25 00:31:41
20-11-2011 Vetathlon des 3C - St Series - CAP 9.7 17/323 soit 5% 00:36:41 00:32:57
13-11-2011 Les Foulées du Grand Alès - 10 km 10 70/659 soit 11% 00:36:23 00:30:43
30-10-2011 Marseille-Cassis 20.308 327 217/13500 soit 2% 01:21:54 00:58:06
23-10-2011 Les Foulées Castelnauviennes - 5 km 5 5/75 soit 7% 00:17:03 00:16:17
8-10-2011 Les Foulées du Vidourle 9.06 8/112 soit 7% 00:33:52 00:31:26
2-10-2011 La Voie verte Rotarienne - 5 km 5 8/137 soit 6% 00:19:26 00:17:33
11-9-2011 La Crapahute 13 190 4/218 soit 2% 00:52:49 00:49:01
4-9-2011 Les Foulées des Halles - 12 km 11 12/201 soit 6% 00:43:15 00:37:40
7-8-2011 La Course des 3 Clochers 10.7 12/142 soit 8% 00:42:05 00:37:56
18-7-2011 Les Foulées du Barrou 9.3 8/118 soit 7% 00:34:16 00:29:10
14-7-2011 Le Challenge Louis Pierredon 5 6/55 soit 11% 00:21:02 00:19:46
13-7-2011 Soirée Isle sur Sorgues - 800m 0.8 16/23 soit 70% 00:02:16 00:02:00
8-7-2011 Soirées Gardoises - 800m 0.8 - 00:02:10 00:01:53
2-7-2011 Les Crêtes du Pays Basque - 14 km 14 500 7/726 soit 1% 01:05:31 00:58:31
24-6-2011 Meeting Nîmes - 1000m 1 3/7 soit 43% 00:02:53 00:02:47
16-6-2011 Meeting Vergèze - 1500m 1.5 3/11 soit 27% 00:04:36 00:04:18
11-6-2011 La Course de la Pentecôte 14.7 21/436 soit 5% 00:56:50 00:47:54
3-6-2011 Soirées Gardoises - 800m 0.8 15/23 soit 65% 00:02:11 00:01:53
29-5-2011 Départementaux 34 - 800m 0.8 14/21 soit 67% 00:02:17 00:01:55
22-5-2011 Les Foulées Sauveterroises 12.25 3/73 soit 4% 00:52:30 00:48:38
20-5-2011 1500m Soirées Gardoises 1.5 24/51 soit 47% 00:04:36 00:03:56
15-5-2011 Les Foulées Marguerittoises - 13.2 km 13.2 12/443 soit 3% 00:52:51 00:45:42
8-5-2011 5000 m Interclub 5 9/15 soit 60% 00:18:00 00:15:16
1-5-2011 Semi-Marathon de Nimes 21.1 22/1107 soit 2% 01:20:48 01:03:02
9-4-2011 Le Grand Prix Coline 4.6 8/64 soit 13% 00:21:51 00:18:15
3-4-2011 10 km 'Auchan-Le Pontet' 10 29/353 soit 8% 00:36:05 00:31:05
19-3-2011 La Course des Trois Clochers - 5 km 5 5/54 soit 9% 00:18:47 00:17:23
13-3-2011 La Ronde des Garrigues 12 5/92 soit 5% 00:49:49 00:48:32
6-3-2011 10 km des Pyramides 10 41/761 soit 5% 00:37:02 00:30:33
5-3-2011 Run des Pyramides 5.3 16/230 soit 7% 00:18:32 00:16:03
27-2-2011 Les Foulées Tango 10 48/341 soit 14% 00:38:27 00:31:30
13-2-2011 Les Cabanes de l'Or (duo des Cabanes) 14.07 3/282 soit 1% 00:54:31 00:47:23
23-1-2011 Le Tour pédestre de Garons 10 27/329 soit 8% 00:37:47 00:31:50
9-1-2011 Cross Open de Clermont L'Hérault 3.2 3/22 soit 14% 00:11:59 00:10:46
25-7-2010 Marvejols - Mende 22.4 617 268/3193 soit 8% 01:43:12 01:11:38
19-7-2010 Les Foulées du Barrou 9.3 17 00:36:46 00:31:13
13-7-2010 Le Challenge Louis Pierredon 5 2/16 soit 13% 00:22:54 00:21:50
25-6-2010 La Corrida Pédestre de Gallargues le Montueux 7.186 26/147 soit 18% 00:28:10 00:22:27
6-6-2010 La Course des Foyers Ruraux - 13,7 km 13.7 10/107 soit 9% 00:49:41 00:41:54
22-5-2010 La Course de la Pentecôte 15 54/469 soit 12% 01:03:39 00:48:29
16-5-2010 Les Foulées Marguerittoises - 13.2 km 13.2 28/336 soit 8% 00:57:16 00:45:31
11-4-2010 Ekiden Drome Ardèche 42.195 - 00:19:36 00:00:00
3-4-2010 Les Foulées des Remparts 13 36/411 soit 9% 00:49:23 00:42:01
7-3-2010 Semi-Marathon de Paris 21.1 881/22030 soit 4% 01:28:11 01:01:26
21-2-2010 Les Foulées de L'Alauzène 13 18/194 soit 9% 00:52:26 00:44:58
13-2-2010 La Ronde de La Tour Ribas - 5.8 km 5.86 10/62 soit 16% 00:22:43 00:19:52
7-2-2010 La Course des Pinèdes 10.32 31/564 soit 5% 00:41:35 00:34:54
24-1-2010 Le Tour pédestre de Garons 10 34/324 soit 10% 00:37:40 00:33:15
16-1-2010 Le Tour Pédestre de Caveirac 10.207 42/493 soit 9% 00:40:53 00:32:50
13-12-2009 La Montée de la Pène 12.3 36/316 soit 11% 00:51:48 00:43:36
6-12-2009 La Corrida du Muscat 10 44/244 soit 18% 00:38:09 00:32:18
29-11-2009 20 km de Montpellier 20 68/1441 soit 5% 01:19:36 01:03:23
15-11-2009 Le Relais des 5 Clochers - Relais 2 7.8 15/217 soit 7% 00:30:33 00:26:01
11-11-2009 Cross de la Ville de Nîmes (sprinter) 2.75 9/31 soit 29% 00:09:51 00:08:10
8-11-2009 Les Foulées du Grand Alès 10 92/536 soit 17% 00:38:34 00:30:02
1-11-2009 Les Foulées d'Automne 10 14/98 soit 14% 00:40:50 00:36:04
18-10-2009 Les Foulées Aubaisiennes 10.415 21/330 soit 6% 00:41:24 00:37:03
4-10-2009 La Voie verte Rotarienne - 10 km 10 31/506 soit 6% 00:37:55 00:33:31
27-8-2009 La Ronde de Nuit 6.6 50/483 soit 10% 00:23:54 00:19:40
23-8-2009 Les Foulées du Thaurac - 6 km 6.5 4/34 soit 12% 00:25:18 00:23:07
9-8-2009 La Course des 3 Clochers 10.7 15 00:43:31 00:37:29
20-7-2009 Les Foulées du Barrou 9.3 7/82 soit 9% 00:36:07 00:31:39
14-7-2009 Le Challenge Louis Pierredon 5 4/34 soit 12% 00:22:37 00:21:24
5-7-2009 La Galopade du Méjean 10.3 21/358 soit 6% 00:41:08 00:35:38
28-6-2009 Les Traces de Laudun - 5 km 5.15 4/53 soit 8% 00:18:58 00:18:02
30-5-2009 La Course de la Pentecôte 15 26/371 soit 7% 00:58:58 00:48:21
1-5-2009 Semi-Marathon de Nimes - 5 km 5.42 10/204 soit 5% 00:19:27 00:17:31
12-4-2009 Ekiden Drôme Ardèche 42.195 20/82 soit 24% 00:37:27 00:33:02
22-3-2009 La Ronde des Bois de Clauzonne - 5 km 5 5/61 soit 8% 00:19:44 00:19:03
8-3-2009 Les Foulées des TCN 10 24/210 soit 11% 00:38:25 00:32:49
1-3-2009 Run des Pyramides 5 44/360 soit 12% 00:21:26 00:16:46
8-2-2009 Les Cabanes de l'Or 14.4 11/257 soit 4% 00:57:19 00:51:16
1-2-2009 La Course des Pinèdes 10.32 17/456 soit 4% 00:40:13 00:38:16
20-12-2008 La Corrida de la Pyramide 7.5 34/120 soit 28% 00:28:49 00:24:26
26-10-2008 Marseille-Cassis 20.308 327 3940/13013 soit 30% 01:49:29 01:00:00
5-10-2008 La Voie verte Rotarienne - 5 km 5 9/244 soit 4% 00:17:56 00:16:44
21-9-2008 La Foulée des Vendanges 12.9 3/99 soit 3% 00:50:15 00:46:41
14-9-2008 La Crapahute 13.7 190 25/206 soit 12% 00:56:02 00:46:40
7-9-2008 Les Foulées des Halles - 5 km 5.4 7/120 soit 6% 00:20:08 00:18:39
28-8-2008 La Ronde de Nuit 6.6 85/442 soit 19% 00:25:04 00:19:57
26-7-2008 Les Eléphants d'Hannibal - 6 km 6.9 13/58 soit 22% 00:25:51 00:21:57
21-7-2008 Les Foulées du Barrou 9.3 21/96 soit 22% 00:37:21 00:32:18
28-5-2008 Les Soirées Gardoises - 1 500 m 1.5 17/28 soit 61% 00:05:02 00:04:00
24-5-2008 La Course des Trois Clochers - 12.2 km 12.2 14/122 soit 11% 00:52:48 00:42:44
18-5-2008 Les Foulées Marguerittoises - 5 km 5 13/130 soit 10% 00:17:23 00:15:00
1-5-2008 Semi-Marathon de Nimes 21.1 97/1203 soit 8% 01:26:01 01:06:08
20-4-2008 Les Foulées de l'OMS - 5 km 5 6/25 soit 24% 00:19:13 00:17:36
12-4-2008 Les Foulées des Remparts 12.34 100/420 soit 24% 00:57:08 00:43:30
6-4-2008 La Montée de l'Ermitage 3.6 39/184 soit 21% 00:16:51 00:12:08
5-4-2008 10 km Perrier-Vergèze 10 75/375 soit 20% 00:42:04 00:31:14
23-3-2008 La Ronde des Bois de Clauzonne - 5 km 5 10/54 soit 19% 00:21:00 00:18:22
16-3-2008 10 km du Soleil 10 - 00:42:27 00:30:45
2-3-2008 Run des Pyramides 6 32/576 soit 6% 00:22:18 00:18:34
24-2-2008 Les Foulées de L'Alauzène 13 20/87 soit 23% 00:53:02 00:46:04
3-2-2008 Cross Régional de Méjannes le Clap 10.33 66/69 soit 96% 00:44:17 00:33:09
27-1-2008 La Course des Pinèdes 10.32 165/509 soit 32% 00:48:09 00:34:18
13-1-2008 Championnats du Gard de Cross-Country 9.25 53/100 soit 53% 00:39:13 00:31:46
5-1-2008 Le Tour Pédestre de Caveirac 10.207 47/420 soit 11% 00:40:27 00:33:28
22-12-2007 La Corrida de la Pyramide 7.5 31/112 soit 28% 00:29:26 00:23:18
16-12-2007 La Montée de la Pène 12.3 47/313 soit 15% 00:52:32 00:42:35
2-12-2007 Les Foulées des Droits de l'Homme - 6 km 6 8/129 soit 6% 00:21:32 00:19:40
18-11-2007 10 km La Provence 10 134/1271 soit 11% 00:38:49 00:28:39
4-11-2007 Les Foulées Castelnauviennes - 5 km 5 13/126 soit 10% 00:18:07 00:15:46
1-11-2007 Les Foulées de la Biche 10 40/276 soit 14% 00:39:32 00:32:35
13-10-2007 Les Foulées de la Montagnette 11.4 25/245 soit 10% 00:48:49 00:39:56
7-10-2007 Les Foulées Le Nicolien 10.83 24/194 soit 12% 00:47:29 00:38:50
15-9-2007 Les Foulées des 2 Côtes 10.9 39/304 soit 13% 00:46:55 00:36:56
9-9-2007 15 km de Saint Gély du Fesc 12 158/435 soit 36% 00:57:08 00:38:22
26-8-2007 Les Foulées des Vignobles 9.8 100 34/160 soit 21% 00:44:53 00:33:36
23-8-2007 La Ronde de Nuit 6.6 127/470 soit 27% 00:26:16 00:19:38
12-8-2007 Le Buis j'aime j'y cours 10 71/232 soit 31% 00:40:25 00:30:54
3-8-2007 La Cuvée pédestre de Lézignan-Corbières 10 Abandon 00:00:00 00:00:00
14-7-2007 La Boucle des Coteaux de la Boyne 10 20/231 soit 9% 00:38:57 00:33:12
1-7-2007 La Galopade du Méjean 10.3 31/448 soit 7% 00:40:51 00:33:56
29-6-2007 La Corrida Pédestre de Gallargues le Montueux 7.2 28/150 soit 19% 00:28:36 00:23:22
16-6-2007 La Ronde de l'Estomac 7.4 5/42 soit 12% 00:30:30 00:26:11
2-6-2007 La Course des Foyers Ruraux 13.7 9/72 soit 13% 00:52:27 00:44:55
26-5-2007 La Course de la Pentecôte 14.7 51/398 soit 13% 01:01:00 00:47:49
19-5-2007 La Course des Trois Clochers - 7.7 km 7.7 10/81 soit 12% 00:29:03 00:25:17
13-5-2007 Le Mémorial Guillaume-Legrand 10 11/68 soit 16% 00:39:32 00:33:40
8-5-2007 Le Grand Prix Coline 4.6 32/97 soit 33% 00:24:06 00:17:55
1-5-2007 Semi-Marathon de Nimes - 5 km 5.42 16/170 soit 9% 00:20:30 00:17:02
22-4-2007 Les Foulées de l'OMS - 5 km 5 9/59 soit 15% 00:19:36 00:17:31
21-4-2007 Les Foulées Vigannaises 11.3 22/117 soit 19% 00:51:03 00:39:25
7-4-2007 10 km Perrier-Vergèze 10 49/462 soit 11% 00:38:54 00:31:42
18-3-2007 Les Foulées des TCN 10 36/286 soit 13% 00:38:09 00:31:34
4-3-2007 Semi-Marathon des Pyramides 21.1 110/1473 soit 7% 01:28:16 01:03:26
25-2-2007 La Ronde des Garrigues 10 33/390 soit 8% 00:38:05 00:31:39
18-2-2007 Les Foulées de L'Alauzène 13 24/124 soit 19% 00:52:42 00:43:46
4-2-2007 La Course des Pinèdes 10.32 63/673 soit 9% 00:41:54 00:34:00
21-1-2007 Le Tour pédestre de Garons 10 73/446 soit 16% 00:39:05 00:30:50
13-1-2007 Le Tour Pédestre de Caveirac 10.207 61/605 soit 10% 00:41:21 00:32:09
16-12-2006 La Corrida de la Saint-Sylvestre 8.4 27/44 soit 61% 00:33:53 00:00:00
10-12-2006 La Montée de la Pène 12.3 53/412 soit 13% 00:52:07 00:40:15
26-11-2006 20 km de Montpellier 20 147/1236 soit 12% 01:25:54 01:05:20
19-11-2006 Les Foulées Piscenoises 10 48/253 soit 19% 00:39:58 00:31:18
12-11-2006 Les Foulées du Grand Alès 10 197/645 soit 31% 00:40:17 00:30:06
1-11-2006 Les Foulées de la Biche 10 61/290 soit 21% 00:41:09 00:30:37
22-10-2006 Les Foulées Aubaisiennes 10.245 42/259 soit 16% 00:43:17 00:35:04
14-10-2006 Les Foulées des Grands Vins du Pic Saint Loup 10.7 71/606 soit 12% 00:45:24 00:35:54
1-10-2006 Les Foulées d'Automne - 10 km 10 59/304 soit 19% 00:40:49 00:32:26
23-9-2006 Les Foulées Caissarguaises 10 51/192 soit 27% 00:40:47 00:31:47
16-9-2006 Les Foulées des 2 Côtes 10.9 79/320 soit 25% 00:48:52 00:37:14
3-9-2006 Les Foulées des Halles 12.3 73/305 soit 24% 00:55:02 00:39:37
24-8-2006 La Ronde de Nuit 6.6 151/445 soit 34% 00:26:42 00:19:20
14-7-2006 La Boucle des Coteaux de la Boyne 10 67/260 soit 26% 00:43:02 00:00:00
9-7-2006 La Course pédestre Poilhes-Enserune 11.3 45/151 soit 30% 00:49:52 00:37:39
3-6-2006 La Course de la Pentecôte 14.7 116/420 soit 28% 01:07:49 00:48:25
28-5-2006 Les Foulées Le Nicolien 10 67/233 soit 29% 00:45:44 00:33:10
DateEpreuveRecordNote
29-05-2011400 mètres59''Sur le 800m de Béziers
29-11-200920 kms (route)01h19'36''20 km de Montpellier
23-07-2009100 mètres12''50Sur la piste de Nîmes
24-06-2009200 mètres30''65
14-05-2009400 mètres01'01''67
01-05-20093000 mètres10'07''Sur le 5km de Nîmes
01-05-20095000 mètres17'26''Sur le 5km de Nîmes
12-04-200910 kms (route)37'27''Sur l'Ekiden de Pierrelatte
01-03-20092000 mètres06'36''Sur le Run des Pyramides
17-01-20091000 mètres03'05''Sur le Tour Pédestre de Caveirac
28-05-20081500 mètres05'02''aux Soirées Gardoises
01-05-200815 kms (route)01h00'44''Sur le Semi de Nîmes
01-05-2008Semi Marathon01h26'01''Semi de Nîmes

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