Les Foulées Monflanquinoises - 15 km

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Les Foulées Monflanquinoises - 15 km par alain
Date2/9/2012 Type de séanceContinu Distance14.8 kms
LieuMonflanquin DifficultéUn peu difficile Dénivelé 162 m D+ / 153 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h09'19''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.81 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.43 km/h04'28''04'28''
2 km13.74 km/h04'22''08'50''
3 km13.84 km/h04'20''13'10''
4 km10.49 km/h05'43''18'53''
5 km12.81 km/h04'41''23'34''
6 km13.53 km/h04'26''28'00''
7 km13.33 km/h04'30''32'30''
8 km13.74 km/h04'22''36'52''
9 km11.28 km/h05'19''42'11''
10 km13.63 km/h04'24''46'35''
11 km15.18 km/h03'57''50'32''
12 km14 km/h04'17''54'49''
13 km12.37 km/h04'51''59'40''
14 km10.28 km/h05'50''01h05'30''

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