Trail urbain de Mondeville - 12 km

(revenir au carnet d'entrainement)

Trail urbain de Mondeville - 12 km par mao14
Date14/10/2012 Type de séanceContinu Distance12.01 kms
LieuMondeville DifficultéMoyenne Dénivelé 187 m D+ / 189 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h11'30''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.07 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km5.64 km/h10'38''10'38''
2 km3.83 km/h15'38''26'16''
3 km10.14 km/h05'55''32'11''
4 km8.45 km/h07'06''39'17''
5 km9.94 km/h06'02''45'19''
6 km10.43 km/h05'45''51'04''
7 km9.78 km/h06'08''57'12''
8 km9.89 km/h06'04''01h03'16''
9 km9.86 km/h06'05''01h09'21''
10 km9.44 km/h06'21''01h15'42''
11 km10.19 km/h05'53''01h21'35''
12 km10.81 km/h05'33''01h27'08''
13 km11.35 km/h05'17''01h32'25''
14 km4.7 km/h12'45''01h45'10''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.12 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !