Trail urbain de Mondeville - 12 km

(revenir au carnet d'entrainement)

Trail urbain de Mondeville - 12 km par neoh14
Date14/10/2012 Type de séanceContinu Distance11.9516 kms
LieuMondeville DifficultéTrès difficile Dénivelé 174 m D+ / 173 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 58'21''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 167/174
  Moyenne 12.28 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.72 km/h04'43''04'43''
2 km12.16 km/h04'56''09'39''
3 km10.43 km/h05'45''15'24''
4 km12.81 km/h04'41''20'05''
5 km12.76 km/h04'42''24'47''
6 km12.45 km/h04'49''29'36''
7 km11.88 km/h05'03''34'39''
8 km12.24 km/h04'54''39'33''
9 km12.24 km/h04'54''44'27''
10 km12.94 km/h04'38''49'05''
11 km12.99 km/h04'37''53'42''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.09 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !