Trail de la Pérouse - 25 km

(revenir au carnet d'entrainement)

Trail de la Pérouse - 25 km par Benman
Date3/3/2013 Type de séanceCompétition Distance23.3616 kms
LieuPlombieres Les Dijon DifficultéMoyenne Dénivelé 581 m D+ / 575 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil anaérobie Durée 02h10'19''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.75 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.52 km/h06'18''06'18''
2 km10.14 km/h05'55''12'13''
3 km11.21 km/h05'21''17'34''
4 km11.68 km/h05'08''22'42''
5 km9.91 km/h06'03''28'45''
6 km9.6 km/h06'15''35'00''
7 km8.71 km/h06'53''41'53''
8 km12.04 km/h04'59''46'52''
9 km12.2 km/h04'55''51'47''
10 km10.97 km/h05'28''57'15''
11 km10.14 km/h05'55''01h03'10''
12 km8.25 km/h07'16''01h10'26''
13 km11.72 km/h05'07''01h15'33''
14 km9.47 km/h06'20''01h21'53''
15 km11.04 km/h05'26''01h27'19''
16 km13.68 km/h04'23''01h31'42''
17 km12.04 km/h04'59''01h36'41''
18 km12.72 km/h04'43''01h41'24''
19 km10.55 km/h05'41''01h47'05''
20 km8.84 km/h06'47''01h53'52''
21 km9.52 km/h06'18''02h00'10''
22 km13.38 km/h04'29''02h04'39''
23 km14.93 km/h04'01''02h08'40''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.5 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !