Pontarlier-chateau de Joux-Fort Malhert - Larmont

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Pontarlier-chateau de Joux-Fort Malhert - Larmont par le_kéké
Date13/8/2013 Type de séanceContinu Distance12.2744 kms
LieuAutour de Pontalier DifficultéUn peu difficile Dénivelé 444 m D+ / 432 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h12'10''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.2 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.77 km/h05'34''05'34''
2 km9.7 km/h06'11''11'45''
3 km9.25 km/h06'29''18'14''
4 km10.14 km/h05'55''24'09''
5 km9.23 km/h06'30''30'39''
6 km11.5 km/h05'13''35'52''
7 km7.69 km/h07'48''43'40''
8 km8.49 km/h07'04''50'44''
9 km11.35 km/h05'17''56'01''
10 km12.5 km/h04'48''01h00'49''
11 km10.81 km/h05'33''01h06'22''
12 km13.28 km/h04'31''01h10'53''

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