Ice Trail - 30 km

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Ice Trail - 30 km par alain94
Date20/1/2013 Type de séanceCompétition Distance30 kms
LieuSt Martin Du Tertre DifficultéMoyenne Dénivelé 800 m D+ / 814 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 03h25'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.78 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.22 km/h05'52''05'52''
2 km11.72 km/h05'07''10'59''
3 km10.02 km/h05'59''16'58''
4 km7.59 km/h07'54''24'52''
5 km10.74 km/h05'35''30'27''
6 km8.41 km/h07'08''37'35''
7 km9.25 km/h06'29''44'04''
8 km8.1 km/h07'24''51'28''
9 km9.35 km/h06'25''57'53''
10 km8.29 km/h07'14''01h05'07''
11 km9.57 km/h06'16''01h11'23''
12 km9.67 km/h06'12''01h17'35''
13 km10.37 km/h05'47''01h23'22''
14 km8.59 km/h06'59''01h30'21''
15 km10.68 km/h05'37''01h35'58''
16 km8.61 km/h06'58''01h42'56''
17 km9.18 km/h06'32''01h49'28''
18 km9.6 km/h06'15''01h55'43''
19 km6.89 km/h08'42''02h04'25''
20 km10.22 km/h05'52''02h10'17''
21 km10.19 km/h05'53''02h16'10''
22 km9.91 km/h06'03''02h22'13''
23 km6.18 km/h09'42''02h31'55''
24 km7.11 km/h08'26''02h40'21''
25 km7.27 km/h08'15''02h48'36''
26 km11.18 km/h05'22''02h53'58''
27 km9.3 km/h06'27''03h00'25''
28 km10.81 km/h05'33''03h05'58''
29 km8.49 km/h07'04''03h13'02''
30 km9.47 km/h06'20''03h19'22''
31 km10.74 km/h05'35''03h24'57''

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