Terrenoire - Le Bessat

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Terrenoire - Le Bessat par Mathias
Date14/3/2014 Type de séanceContinu Distance23.79 kms
LieuTerrenoire DifficultéAssez difficile Dénivelé 940 m D+ / 940 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 02h29'48''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.52 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.43 km/h07'07''07'07''
2 km9.11 km/h06'35''13'42''
3 km8.84 km/h06'47''20'29''
4 km5.07 km/h11'49''32'18''
5 km7.24 km/h08'17''40'35''
6 km9.6 km/h06'15''46'50''
7 km12.72 km/h04'43''51'33''
8 km11.28 km/h05'19''56'52''
9 km9.83 km/h06'06''01h02'58''
10 km9.44 km/h06'21''01h09'19''
11 km9.11 km/h06'35''01h15'54''
12 km7.48 km/h08'01''01h23'55''
13 km12.16 km/h04'56''01h28'51''
14 km12.32 km/h04'52''01h33'43''
15 km11.21 km/h05'21''01h39'04''
16 km10.52 km/h05'42''01h44'46''
17 km10.81 km/h05'33''01h50'19''
18 km11.04 km/h05'26''01h55'45''
19 km8.97 km/h06'41''02h02'26''
20 km9.54 km/h06'17''02h08'43''
21 km9.47 km/h06'20''02h15'03''
22 km10.37 km/h05'47''02h20'50''
23 km10.11 km/h05'56''02h26'46''

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