Trail du Josas - 35 km
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6/4/2014 |
Compétition |
35.3773 kms |
Jouy En Josas |
Un peu difficile |
613 m D+ / 618 m D- |
Course à Pied (trail) |
Inconnue |
03h30'35'' |
Inconnue |
-/- |
10.07 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 11.14 km/h | 05'23'' | 05'23'' | 2 km | 9.42 km/h | 06'22'' | 11'45'' | 3 km | 10.58 km/h | 05'40'' | 17'25'' | 4 km | 10.43 km/h | 05'45'' | 23'10'' | 5 km | 9.91 km/h | 06'03'' | 29'13'' | 6 km | 11.61 km/h | 05'10'' | 34'23'' | 7 km | 11.53 km/h | 05'12'' | 39'35'' | 8 km | 10.77 km/h | 05'34'' | 45'09'' | 9 km | 10 km/h | 06'00'' | 51'09'' | 10 km | 9.6 km/h | 06'15'' | 57'24'' | 11 km | 9.83 km/h | 06'06'' | 01h03'30'' | 12 km | 11.61 km/h | 05'10'' | 01h08'40'' | 13 km | 9.52 km/h | 06'18'' | 01h14'58'' | 14 km | 11.07 km/h | 05'25'' | 01h20'23'' | 15 km | 10.84 km/h | 05'32'' | 01h25'55'' | 16 km | 11.65 km/h | 05'09'' | 01h31'04'' | 17 km | 9.52 km/h | 06'18'' | 01h37'22'' | 18 km | 10.55 km/h | 05'41'' | 01h43'03'' | 19 km | 10.4 km/h | 05'46'' | 01h48'49'' | 20 km | 9.94 km/h | 06'02'' | 01h54'51'' | 21 km | 8.59 km/h | 06'59'' | 02h01'50'' | 22 km | 10.19 km/h | 05'53'' | 02h07'43'' | 23 km | 9.78 km/h | 06'08'' | 02h13'51'' | 24 km | 9.11 km/h | 06'35'' | 02h20'26'' | 25 km | 10.16 km/h | 05'54'' | 02h26'20'' | 26 km | 9.72 km/h | 06'10'' | 02h32'30'' | 27 km | 8 km/h | 07'30'' | 02h40'00'' | 28 km | 9.16 km/h | 06'33'' | 02h46'33'' | 29 km | 8.33 km/h | 07'12'' | 02h53'45'' | 30 km | 8.67 km/h | 06'55'' | 03h00'40'' | 31 km | 10.97 km/h | 05'28'' | 03h06'08'' | 32 km | 9.86 km/h | 06'05'' | 03h12'13'' | 33 km | 11.76 km/h | 05'06'' | 03h17'19'' | 34 km | 11.76 km/h | 05'06'' | 03h22'25'' | 35 km | 10.14 km/h | 05'55'' | 03h28'20'' |
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